昂刺鱼烧茄子
昂刺鱼是河鱼,价廉物美,可以红烧,炖汤。。。今天介绍一款昂刺鱼炖茄子,鲜香味美~
调料,我增加了丁香和草果,很香。用味增替代豆瓣酱,不用放盐,汤非常鲜美。
用料
蒜 | 3瓣 |
姜 | 5片 |
料酒 | 2小勺 |
糖 | 少量 |
酱油 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
味增 | 1大勺 |
花椒、八角、丁香、草果 | 适量 |
昂刺鱼烧茄子的做法
昂刺鱼清理干净,,洗干净后晾干
茄子洗净,切块,浸泡在水里。防变色和去涩味。
调料准备,料酒、酱油、糖、味增(替代豆瓣酱)我喜欢这个味道、花椒、八角、丁香、草果。
油锅烧至6成热,放入晾干的鱼,两面煎透。
把鱼推到一边,放姜,蒜片,花椒、八角、丁香、草果,炒香。加料酒、酱油、一勺味增,糖,2大碗热水。炖3~5分钟
放入茄子块
继续炖,15~20分钟,大火收汁,即可。喜欢用汤汁拌饭的,可以留点汤汁。
开饭!
小贴士
1.昂刺鱼可以请店家帮忙处理,回来洗一下,晾干就可以了。
2.我用味增替代豆瓣酱,味增的主要成分是大豆。所以跟豆瓣酱有相似之处。
3.不用再加盐了,因为有味增和酱油。
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