【曼食慢语】红烧三文鱼头
用料
三文鱼头 | 一个 |
姜 | 一块 |
蒜头 | 一整头 |
葱 | 3根 |
料酒 | 3大勺 |
醋 | 3大勺 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1大勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 1茶匙 |
香菜 | 一小把 |
【曼食慢语】红烧三文鱼头的做法
三文鱼头去腮洗净,里外抹盐和料酒,加1/3姜片腌制半小时
腌制好的鱼头劈两半,用厨房纸吸干水分
锅内放少许油,放入1/3姜片爆香后下鱼头煎
中火将鱼头两面煎香,放入一半的蒜头,一直煎到鱼头两面略黄
转大火烹入料酒,2大勺醋,2大勺生抽,一大勺老抽,加少许水到没过鱼头
将葱白和剩下的姜片、蒜丢进去,煮开后转中火,盖上锅盖闷煮约20分钟
加入糖后大火收汁,关火后起锅前加入一大勺醋和葱花拌匀
装盘后撒上香菜碎即可
小贴士
鱼鳃一定要完全去除,鱼嘴也要掰开清洗干净
劈鱼头的时候从下巴处下刀比较容易,将刀抵住后用手拍刀背
三文鱼头油脂含量很高,怕油腻的可以在鱼头煎好后把锅中多余的油倒出来
注意掌握加醋的时机,闷煮前加可以有效的去腥,起锅前再加一次增加香味
鱼头腌制有加盐,后面只用生抽即可,口重的适量再加些盐
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