天麻鳝鱼火锅
特点:汤浓鲜美,鳝鱼滑嫩,具有祛风活血、壮阳强筋、补身健体的功效。
功效分析:鳝鱼性味甘、温,入肝、脾、肾经,有补虚损、除风湿、强筋骨之功效。与天麻合用适用于气血虚弱、头昏乏力、气血受阻的腰腿疼痛以及风湿顽症等。更多天麻的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!
用料
天麻片 | 20克 |
鳝鱼 | 1500克 |
猪里脊肉 | 150克 |
玉兰片 | 150克 |
菠菜 | 150克 |
猪心 | 100克 |
葱白段 | 100克 |
藕 | 100克 |
平菇 | 100克 |
精盐 | 10克 |
姜末 | 20克 |
味精 | 3克 |
熟猪油 | 50克 |
胡椒粉 | 2克 |
料酒 | 15克 |
鲜汤 | 2000克 |
天麻鳝鱼火锅的做法
将天麻洗净,入笼屉中蒸熟
鳝鱼宰杀后,从背部剖开,剔去骨及肚肠,剁去头、尾,切成6-8厘米长的小段
猪里脊肉按肌肉纤维纹路,斜切成大而薄的片;码上一层极薄的水淀粉
猪心入水中氽一下,捞出切成薄片
藕刮去粗皮,切片
平菇洗净,撕成小朵,沥去浮水
以上原料分别装盘,围在火锅四周待用
炒锅置火上,下油烧至四成热,下姜末炒香,加鲜汤烧开,打去浮沫,加入天麻片和蒸天麻的原汁,下料酒和精盐、胡椒粉、味精等,舀入火锅中,上火烧开即可烫食。既可直接食用,又可取香油、精盐、味精、醋制成调味盘,每人1盘,蘸食。
小贴士
注意事项:死鳝鱼不可食用,因其体内已有大量组胺,食用后易中毒;活杀鳝鱼,以不去鳝鱼血为佳。更多天麻的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!
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