香煎洋槐花鸡蛋饼
🍀🌿🍃春天万物复苏,是我特别喜欢的郊外采青季节,每次都有不同的惊喜收获。😘今天就和大家分享德国洋槐花和鸡蛋做出来的美食——香煎洋槐花鸡蛋饼,😜非常简单美味,又健康养颜,在我们家这道菜每次都吃光光😊
用料
槐花 | 300克 |
鸡蛋 | 三个 |
面粉 | 1汤勺 |
牛奶 | 半杯 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
鸡精 | 1茶勺 |
海天蚝油 | 1汤勺 |
香煎洋槐花鸡蛋饼的做法
新鲜采摘的洋槐花,我选了含苞未开的比较香。
洗干净稍凉干水分,放盐抛匀备用。
将所有配料放入一大碗中,混合搅拌均匀放入洋槐花再次搅拌均匀。
热锅下菜油烧热,倒入拌好的洋槐花拌鸡蛋液,中火煎香一面后再翻煎另一面,必要时可以在锅边添加少量菜油,很快里面金黄即可。
小贴士
😎随便告诉大家一个秘密—-槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质,能保持毛细血管正常的抵抗力,对预防高血压、糖尿病都有益的!👍我每次都会😔采摘很多,吃不完就晾干密封冰箱冷藏,想做饺子,包子拿出来就有现成的。
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