美味佳肴馆煎牛排（超简单懒人法）
煎7.26K
用料
| 番茄酱 | |
| 牛排 | |
| 食用油 |
热锅 油热了开小火放牛排进去 煎至两边熟了就好（几分熟个人根据自己爱好定）
![煎牛排（超简单懒人法）的做法步骤图 第2张]( "煎牛排（超简单懒人法）的做法步骤图 第2张")
牛排装盘后 把番茄（黑胡椒等等各种酱都是一样滴）酱热一下就OK啦～懒得热也可以微波炉微博一下，个人觉得热的酱汁淋在肉上比较好吃
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疫情封控期间，冰箱快没菜了，翻出这块库存牛排，快速一煎一摆盘，一餐解决好了，低卡低脂健康一餐解决好了！本来是我的低脂低卡的午餐，被娃抢去吃了！😅😅😅用料牛排1块（150克）盐约1克黑胡椒1小勺黄油（椰子油或橄榄油或家里食用油）约10克大蒜4瓣酱油（选放，放了颜色更深）1勺以下为配...
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