30天花样午餐——蒸南瓜

南瓜中含有丰富的营养物质，蒸南瓜能够有效地保证南瓜中的营养物质不容易流失。

用料  

30天花样午餐——蒸南瓜的做法  

1. 南瓜 米
   生活元素电热饭盒

2. 清洗米，清水冲洗好放到陶瓷内胆中。米1：水1.
   
   电热饭盒底座加120ml清水。
   蒸30-35分。

3. 南瓜切成小块。不用放油。放一点点盐就可以了。
   
   两个内胆分别放到底座上。
   
   只需盖上大的蒸汽盖子。

4. 相信我，蒸南瓜真的好吃。

小贴士

蒸南瓜无需放油。