简单易学不涩爽口的羽衣甘蓝wagas沙拉
适合减脂人士
用料
克 | |
黑胡椒 | |
苹果醋 | |
腰果 | |
芒果,芭乐 |
羽衣甘蓝清洗干净,摘掉比较粗得埂。我家兔子爱吃埂,正好不浪费给王珍珠🐰吃
控干净水得羽衣甘蓝,放入盐,橄榄油,黑胡椒,用手揉搓,这一步一个是可以去掉多余的水分,一个是可以去掉羽衣甘蓝得涩味。
然后加入苹果醋,苹果醋我是自制的,可以超市买现成的,或者柠檬汁也可以。
再加入腰果碎,切好的芒果和芭乐就可以啦。
小贴士
一定要加入芒果,香甜的芒果正好中和羽衣甘蓝,两者搭配起来吃着特别超级清爽,尤其是配着油脂比较丰富的牛排,简直是解腻神器!
可以试着加芭乐,我是家里有顺便加了,加了后口感更丰富了。
-
清口色拉食谱做法大全,超简单的清口色拉做法步骤
用料babygreensbroccolicheerytomatodriedcranberrieschickpeascucumbersfatfreeraspberryvinaigrette清口色拉的做法各种菜叶洗干净,甩干。也可以隔夜洗好,包上保险膜,冰箱里放一晚,第二天菜叶表面就没水了。加上喜爱的酱汁,拌匀。...
-
鸡蛋沙拉脆皮肠三文字的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋1只脆皮肠1条燕麦方包2块千岛酱适量鸡蛋沙拉脆皮肠三文字的做法把方包烘干脆下油炒蛋至九成熟把脆皮肠界花然后煎熟完成上碟后加上适量千岛酱...
-
低脂培根土豆沙拉的做法和图解,低脂培根土豆沙拉怎么做更好吃
夏天就喜欢吃各种沙拉,简单又快手!这个低脂培根土豆沙拉,低脂低卡,好吃不怕胖!雨润的培根烟熏味很香,肉质鲜嫩,用来做沙拉很不错!用料土豆1个培根3片黄瓜1根鸡蛋2个小柿子5个低脂培根土豆沙拉的做法准备好所有食材把土豆切块,放入蒸锅蒸熟把黄瓜切片,小柿子对半切开把培...
-
杂蔬薏米色拉的做法和图解,杂蔬薏米色拉怎么做更好吃
丫头一勺勺大口大口往嘴里塞,看的我心情特好[呲牙]用料薏米,藜麦,南瓜彩椒,洋葱,橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉,松子仁儿杂蔬薏米色拉的做法薏米和藜麦提前泡好,昨晚和南瓜一锅蒸熟。。今早起,切碎彩椒,洋葱,一勺橄榄油+苹果醋+黑胡椒碎+海盐+芝士粉拌匀,撒一把松子...
相关文章
- 柠檬羽衣甘蓝沙拉(仿芝乐坊羽衣甘蓝藜麦沙拉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Wagas同款羽衣甘蓝芒果坚果色拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简易版gaga蜂蜜烤南瓜羽衣甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 羽衣甘蓝芒果色拉(WAGAS复刻版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简易羽衣甘蓝沙拉的做法和图解,简易羽衣甘蓝沙拉怎么做更好吃
- Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 芒果羽衣甘蓝沙拉wagas同款的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Wagas 芒果羽衣甘蓝沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 吃过最好吃的羽衣甘蓝芒果沙拉“wagas改版”的烹饪做法,大厨教你详细做法