食课studio轻食沙拉食谱分享:西红柿彩椒沙拉
全素食沙拉,适合正在减肥的朋友们。
用料
西红柿 | 1个 |
黄绿彩椒 | 各一个 |
面包片 | 2片 |
洋葱 | 半个 |
生菜 | 1片 |
食课studio轻食沙拉食谱分享:西红柿彩椒沙拉的做法
面包片切丁,进烤箱,烤十分钟。
洋葱切片后,用清水浸泡备用。
西红柿洗净后,切大片,备用。
彩椒切丁,用盐腌制几分钟。
装盘时,西红柿片贴碗边放。中间放上腌好的彩椒,撒上烤好的面包丁。生菜切丝,放在沙拉上作为装饰。
小贴士
这款沙拉,可以搭配油醋汁,热量低味道好!
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