减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉
沙拉3.39W
用料
小土豆 | 4个 |
抱子甘蓝 | 8个 |
手指胡萝卜 | 4根 |
洋葱 | 1/4个 |
黑胡椒 | 1/4茶匙 |
盐 | 半茶匙 |
橄榄油 | 3汤勺 |
酱汁食材 | |
雪莉酒醋 | 2汤匙 |
第戎芥末酱 | 1茶匙 |
蜂蜜 | 1汤勺 |
柠檬汁 | 1汤匙 |
橄榄油 | 120毫升 |
减脂时期的沙拉04:烤蔬菜沙拉的做法
带皮小土豆洗净,放水中煮熟。将1/4柠檬汁榨汁
将烤箱预热190度
带皮小土豆切半,抱子甘蓝切半,洋葱切块
将所有沙拉食材混合到一起,加入橄榄油拌匀,撒上盐和黑胡椒,放入烤箱烘烤15分钟
制作油醋汁:将酱汁食材放密封杯里混合至粘稠,最后加柠檬汁调味
将酱汁和蔬菜混合均匀即可
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