鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉
五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲,想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后,心情也会变得美丽吧!
用料
蒸烤鸡胸肉 | 一块 |
芝麻菜 | 20g |
熟鸡蛋 | 一个 |
芒果 | 一个 |
小番茄 | 5.6粒 |
鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法
首先我们准备好所有食材
锅内煮适量清水,水开后放入蒸烤鸡胸肉(连包装袋)煮10分钟
这期间我们来处理其他食材:芝麻菜洗净切碎,小番茄洗净对半切开,芒果去皮去核切成小块,熟鸡蛋去壳切成丁
将处理好的食材全部放入沙拉碗
煮好的鸡胸肉切成丁
放入沙拉碗
这个时候,你可以放你所喜欢的酱汁比方说沙拉酱,油醋汁等等,但是我什么都没有放,一来是因为蒸烤鸡胸肉本身就有味道的,二来是我更喜欢食材的原汁原味,然后用勺子搅拌均匀
装盘,忘了家里还有一些蓝莓,也放几颗上去,更好看一些
成品图
小贴士
这款沙拉,鸡胸肉和芒果是必不可少的,没有芝麻菜可用生菜替代,但是芝麻菜口感微苦,综合了芒果的甜,口感会特别丰富,所以尽量用芝麻菜哦!
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