美味佳肴馆【Vegan素食】花菜版“白米饭”
素食2.15W
方子来自Down Shift Ology:
这个菜谱太适合正在减脂控制碳水，又需要多吃蔬菜的亲们！
用料
| 花菜 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 盐&胡椒 | 适量 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 橄榄油 | 2 tbsp |
【Vegan素食】花菜版“白米饭”的做法
花菜切块，洗净
![“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第2张]( "“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第2张")
用食物料理机打碎
![“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第3张]( "“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第3张")
洋葱切小块
![“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第4张]( "“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第4张")
锅内热油，下洋葱和打算碎
![“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第5张]( "“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第5张")
加入花菜碎翻炒即可，出锅前加入盐和胡椒调味
![“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第6张]( "“Vegan素食”花菜版“白米饭”的做法步骤图 第6张")
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