紫薯花生汤圆
说到花生酱,最爱的还是老牌子的四季宝花生酱,大家有可能会担心花生酱的热量,但这次用到的是改良版的四季宝花生酱,无糖无盐0反式脂肪酸,花生酱香味浓郁,富含优质植物蛋白质,饱腹感特别强,每天吃两勺也不会胖,吃起来无负担,大家一起来试试吧~
用料
四季宝无糖无盐柔滑花生酱 | 45克 |
黄油 | 25克 |
糖粉 | 28克 |
糯米粉 | 130克 |
蒸熟去皮紫薯泥 | 95克 |
水 | 100克 |
紫薯花生汤圆的做法
打开四季宝花生酱,那道熟悉的醇香花生味扑鼻而来,香气四溢,质地顺滑,让你瞬间就爱上这个味道,黄油融化后和花生酱,糖粉拌匀
哈哈太香了,忍不住偷偷尝了一口,拌匀后冷冻30分钟左右
糯米粉+紫薯泥+水揉成团
这就是揉好的样子
把冷冻好的馅取出,分成5克小团,搓圆
将紫薯面团分成15克一个(这个量可以包18个),搓好的紫薯面团摊扁包裹入馅料,搓圆
冷水煮沸加入汤圆,浮起水面就熟了
用四季宝花生酱作为馅料也太美味了吧~
-
虎年老虎汤圆的做法和图解,虎年老虎汤圆怎么做更好吃
手工汤圆是元宵节的仪式感用料糯米粉180克澄粉30克开水150克油1勺南瓜粉适量黑可可粉适量红曲粉适量虎年老虎汤圆的做法白色面团揉光滑,加油揉到吸收,面团有延展性取一半加南瓜粉揉光滑白色面团分出一小部分,1个加黑可可粉,1个加少许红曲粉豆沙馅分成8克一份黄色面...
-
黄金汤圆🥣食谱做法大全,超简单的黄金汤圆🥣做法步骤
可口的美食使人快乐😄用料汤圆一包面包糠适量黄金汤圆🥣的做法汤圆提前解冻备用,水开放入汤圆煮至5分熟,捞出过水放入面包糠里翻拌将果满面包糠的汤圆装盆备用起火烧油放入汤圆,汤圆浮起捞出金黄色的汤圆出锅,开吃吧...
-
Q弹小汤圆糖水:淮山,芋头,马蹄,大薯的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料小汤圆的用料:糯米粉500克白糖100克温水约一碗半煮糖水的其他配料:姜6-8片淮山,马蹄,芋头或者大薯等500克去核红枣约15颗红糖或者白糖适量Q弹小汤圆糖水:淮山,芋头,马蹄,大薯的做法戴着手套给淮山削皮,切片,泡在水里备用。(手直接接触淮山,会痒。另外,淮山泡在水里才不...
-
这样煮汤圆不破的做法和图解,这样煮汤圆不破怎么做更好吃
着急吃,照片没拍好,哈哈用料汤圆适量糖1勺水适量这样煮汤圆不破的做法大火烧【温水】放一勺糖,融化,关火下汤圆前盛出半碗水,温的哦速冻汤圆放【冷水】里泡30秒左右(不要超时),下锅里【中火】,水烧开之后,倒入【温水】,汤圆飘起来就好啦(自己也可以煮个荷包蛋加进去哦)...