新鲜艾草泥版青团(蛋黄肉松🆚红豆沙墨红玫瑰)
总喜欢把菜品做的更健康和简单,做到养生和好吃不容易,摸索中,我更改了常规的糯米和澄粉的版本,改用糯米和粘米粉(也就是大米粉),艾草粉也用新鲜的艾草泥替代,更加清香有春天的味道,蛋黄也用海鸭蛋泥替代了常规的咸蛋黄,也可用蟹黄酱替代。还有一点,蒸的时候可以用粽叶来替代烘培纸隔水蒸,这样,完整的都是环保♻️健康的水准,在这里分享给大家。
用料
糯米粉 | 500克 |
粘米粉 | 100克可根据喜好调整 |
热水(越热越好) | 300克(根据粉和湿度调整) |
糖 | 少许 |
海鸭蛋黄泥 | 80g(网上有卖) |
肉松 | 200克(差不多就好) |
艾草泥 | 80g |
另一种口味:200g | 豆沙粉 |
50g | 黄豆粉 |
玫瑰花瓣 | 适量 |
玫瑰花酱一瓶 | 350g |
新鲜艾草泥版青团(蛋黄肉松🆚红豆沙墨红玫瑰)的做法
把糯米粉和粘米粉、少许糖、色拉油、艾草泥混合均匀,分多次加入滚热的水,搅拌均匀后,反复揉成橡皮泥状,然后根据自己的喜欢分成一个个皮,将混合均匀的蛋黄肉松包进去即可。
上锅蒸15分钟,还有淡淡的粽叶香
成品如上图
不粘锅放入红豆粉和黄豆粉
放入六倍的水搅拌均匀,大火煮开后改小火继续,过程中要不断搅拌以防糊底
略呈糊状后放入玫瑰酱和玫瑰花瓣,如果方便用新鲜的花瓣口感会更香
继续熬煮至堆成一堆不会塌就差不多了
关火至凉透后,分成一个一个小圆球
按之前的步骤擀成饺子皮状包入收口即可
上锅蒸8-10分钟即可,记得地盘涂油
哈哈,这次放了成倍的艾草泥,味道浓郁,更喜欢
没口都是玫瑰的味道,香甜哦……配上浓郁的艾草外皮,好吃😋
哈哈,完美!
小贴士
这里最主要的加入的水越热越好,我没有讲很多的细节,其他人上传的具体步骤已很多,我主要是跟大家分享一下,怎么样更加的健康和简单,欢迎大家共享哦
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