家庭自制龟苓膏

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龟苓膏的功效
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。

龟苓膏食用禁忌
龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龟苓膏别马上喝茶。

用料  

家庭自制龟苓膏的做法  

1. 60克龟苓膏粉，直接在小锅上称量。

2. 加入120克凉开水，搅拌均匀。

3. 搅拌，碾压，呈现无颗粒状态，就像女孩子调面膜一样，顺滑。

4. 关键步骤来了，搅拌均匀后，倒入1100克开水，倒入过程中，需要不停搅拌。

5. 接着放电磁炉上，开火，用打蛋器搅拌，顺时针哦。搅拌到呈丝滑状态，无颗粒。出现滚开冒泡时候，离火，坐冷水。

6. 就是这个状态，凉完了，放冰箱，冰过后口感更加Q弹，可以配炼乳，牛奶，冰淇淋，水果。味道比罐装的好哦。夏天去火，必不可少。不妨一试。