自制豆沙(电高压锅版)
儿子喜欢豆沙口味的面食,因此我每隔一段时间便会自制一批豆沙备用。外面买的豆沙太甜,添加剂也多。妈妈们应该都要学会自己做安全健康的食品。
红豆与红糖都是补血养颜的好东西,所以我做豆沙一般都会放红糖。
用料
红小豆 | 600g |
红糖 | 250g |
黄油或植物油、猪油都可以 | 100g左右 |
水 | 适量 |
自制豆沙(电高压锅版)的做法
红小豆600g提前一晚冷水浸泡
浸泡了一晩上的红豆用电压力锅“豆/蹄筋”功能煲熟
煲熟的样子,已经出沙了
趁热加入250g红糖,搅拌融化
将加了红糖的红豆连汤一起倒入豆浆机中,用“果汁”功能打成糊,如果太干,可以加少许温水一起打。也可以用料理机,只要能打成糊即可。
看看,细腻吧!不用过筛,全部倒回电压力锅,我用的是不粘锅内胆,加热,开着盖慢慢炒干水份。
感觉水份不多了,豆沙不再是流动的糊,而是开始慢慢抱团粘在锅铲上了,就可以加入油,炒干,然后晾凉,就可以做各种美食了。这一步没有太多要求,随便做都能成功。
我会将一部分搓成丸子,放冰箱冷冻起来,什么时候用了,取出室温2小时解冻即可。
小贴士
红豆一定要买好一些的,这样成品口感更细腻。炒的过程也可以用面包机和不粘锅,不过为了少洗锅,还是用高压锅吧!又快又好!
250g的糖份不是太甜,如果喜甜,可以加至300g,即红豆的1/2份量。
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