怡s【纸包鱼】
菜谱来自《十二道锋味》第三季第六期,里面除了球茎茴香没买到,其他材料基本一致。鱼其实用沙巴鱼、龙利鱼那些刺少肉嫩的鱼都可以。个人不是太喜欢鼠尾草的味道,还可以再试下罗勒、迷迭香等其他香料的配搭。橙子和鱼肉的搭配还挺奇妙!
用料
石斑鱼(鱼片)|1大片胡萝卜|1/3根西芹|1根血橙(用香橙替代)|1个大葱|1/2根鼠尾草|适量球茎茴香(没买到,没放)|1个黄油|10g白酒|30ml盐 黑胡椒粉|少许 |
怡s【纸包鱼】的做法
鱼片撒少许盐、黑胡椒粉,码味10分钟以上,西芹切段、大葱切段、胡萝卜切片、橙子切厚片。
热锅放适量油,放入橙子煸香,再煸炒其他的蔬菜(西芹、胡萝卜、大葱),炒至蔬菜断生变软,加少许盐、胡椒粉,翻炒均匀。
制作纸袋,2张油纸叠起来,找一个角落折一个三角,再往偏边依次折三角,总之就是做一个不会漏的口袋,留一个口放入食材。
按香橙、蔬菜、鱼片的顺序叠放食材。
再放上鼠尾草和一块黄油,最后淋上白酒。
封口,烤箱预热180度,10分钟(根据鱼的大小决定烤制时间)。用竹签插一下鱼块,检验是否烤熟(轻易插入即是烤熟),十字剪开后,对角撕开。
剪开瞬间香味扑鼻!
来一口吧!
小贴士
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