姜枣膏--美容养颜,强身健体,改善亚健康
常常听说冻龄美女,觉得好像就是说的自己,可是当照着镜子看见脸上的斑点和眼角的皱纹时才知道,彼冻龄美女非此“冻”淋美女,我是冷冻的冻。一到冬天手脚冰凉感觉手脚都不是自己的,今年又到冬天了想想改变一下吧变成真正的冻龄美女。于是看到网上有卖姜枣膏的,网上的我又不太放心,怕材料不真实,怕卫生不够于是动手自己做。姜枣膏功效如下:
功效1:驱寒气
改善手脚冰凉,脸上长痘的情况。
功效2:增强免疫力
能增强免疫力,改善肠胃的不适
功效3:促消化、抗菌
将枣糕能够增强和加速血液的循环
功效4:治风寒
风寒感冒,可以多喝生姜红枣茶,轻微感冒者喝一次即可驱走,症状较重者一连三天每日喝1至2次
功效5:通便
如果您频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜枣茶可以通便,而且精力充沛。
功效6:祛斑
现代医学研究表明面部长有雀斑、老年斑的,是由于体内氧自由基过度活跃所致,称之为“铁锈”。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
功效7:健脾益胃
脾胃虚弱,食欲不振、腹泻、倦怠无力的人,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效。
功效8:补气养血
常喝姜枣膏可补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞,能提升身体元气,增强抵抗力。
功效9:减肥
姜可以帮助排出风寒,体内发热了才不会长肉。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西,喝了不但不会长胖还可以减肥。
功效10:减缓痛经之苦
常喝红糖姜茶可以缓解宫寒,它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。
用料
红枣 | 200克 |
生姜 | 400克 |
红糖 | 400克 |
枸杞(红) | 15克 |
枸杞(黑) | 15克 |
玫瑰花 | 3克 |
蜂蜜 | 30克 |
桂圆干 | 40克颗 |
姜枣膏--美容养颜,强身健体,改善亚健康的做法
生姜洗净刮皮,看到盘子里有很多小块的吧,是不是很土豪呀?我可是要用来晚上泡脚的,用破壁机打细装进网包,废物利用。是不是很会过日子呀?😄
红枣200克去核,我用的是像拍蒜那种方法,横竖拍几刀,这样很好分离。
各种材料准备好。
把生姜放进原汁机用细网格榨出生姜汁。生姜渣和开头的废弃生姜放在一起,晚上泡脚用。
用生姜汁加适量的水,把材料放进破壁机里打细
分几次打这样避免损害破壁机的主机。把打好的混合液倒入不锈钢锅,原理和做阿胶糕差不多,铁锅会和溶液产生反应。尽量用不锈钢锅或者是砂锅。
小火慢慢的熬,大概40分钟过后感觉推动有一点阻力的时候就熬好了,因为冷却过后膏体还会变稠,如果在锅里熬得很稠的话会导致冷却过后用勺子舀出来很困难
熬好的颜色是不是很漂亮啊?因为里面放放的大枣和枸杞比较多。
在熬膏的时候把玻璃瓶放进烤箱110度大概烤20~30分钟,这样可以起到杀菌的作用。把熬好的膏体冷却一会儿然后装进玻璃瓶里。
等待姜枣膏冷却到四五十度的时候倒入蜂蜜,蜂蜜不要倒太早了,因为温度过高会破坏蜂蜜的营养
小贴士
姜枣糕尽量在早上到上午1点之前喝。太晚喝对身体不好。
任何东西都要坚持,只有坚持才能会有好的效果。
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