意式奶酪焗茄子(Melanzane Alla Parmigiana)
这是一道美味的由大蒜-番茄-奶酪-茄子制成的菜肴,很容易烹调,并且滋味令人难以置信地好。配料可供4人份。
Ref:《香草香料鉴赏手册》
🌿牛至 Oregano
【古埃及人赞赏牛至的治疗、消毒和防腐功效,如今它被用于抵御感冒并减轻支气管炎的症状,因为其含有天然生成的防腐剂——麝香草酚。牛至对于缓解精神紧张和促进消化也有用,和马祖林有亲缘性,但它具有更强的使人精神振奋的效果。
牛至长有深绿色、气味甘甜、胡椒味道的叶子,被广泛用于地中海地区的烹饪中,它漂亮的白色或粉色的花也是可食用的。
如果使用了过量的牛至,它会掩盖菜肴中其他食物的味道,因此最好在味道浓郁的菜肴中使用它。牛至用于大蒜番茄沙司、油腻的肉和野餐用烧烤肉中效果很好,将其和辣椒、蘑菇一起使用也很鲜美。你可以将切碎的叶子用在色拉和意大利面食之中,也可以讲牛至的小枝叶放在野餐用烧烤肉之上,或是放在用烤箱烤出的滋味浓郁的菜肴上。
注意:孕妇禁食。】
用料
中等大小的茄子 | 3个 |
盐 | 900克 |
橄榄油 | 160毫升 |
去皮切好的大洋葱 | 1个 |
去皮切好的蒜瓣 | 2个 |
罐装番茄泥 | 570毫升 |
切碎的新鲜牛至 | 2汤勺 |
烤好的松子 | 适量 |
帕尔马干酪 | 适量 |
意式奶酪焗茄子(Melanzane Alla Parmigiana)的做法
将炉子预热到180度。把茄子切成约1.9厘米厚的整齐薄片,然后放在滤网上,根据个人口味撒上盐,置于一旁30分钟。
加热1汤勺油,用小火煎洋葱和大蒜约15分钟,直至其软化但不要变焦。把它从火上拿开,搅拌入番茄泥和牛至。
将茄子片洗净并轻拍出去多余的水,在一个大的煮锅中加入2-3汤勺油并加热,然后放入一些茄子片,每面煎2分钟直到茄子呈金黄色。用毛巾将它吸干。重复以上步骤,如果必要的话使用更多的油,煎炸剩余的茄子片。
舀1/3的沙司到一个大而浅的浅椭圆形盘子底部,放上一半的茄子片在其上,然后将剩余沙司中的一半置于其上面。最后舀上剩余的茄子片,并盖上剩余的沙司。
将菜肴放在烘焙盘中,放入烤箱大约50分钟,直至茄子嫩香并呈金黄色。撒上烤好的松子,如果需要的话可以撒上新鲜的帕尔马干酪。
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