香蕉🍌燕麦坚果能量棒
烤箱食谱1.43W
用料
燕麦 | 200克——230克 |
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
坚果 | 80克——100克 |
牛奶 | 30克 |
葡萄干 | 30克——50克 |
蔓越莓 | 30克 |
黑芝麻 | 适量 |
脆多多麦片 | 80克(选用,和燕麦加起来用量一共200到230克就行) |
香蕉🍌燕麦坚果能量棒的做法
香蕉碾碎成糊状,然后加入一个鸡蛋,30克牛奶混合,搅拌均匀
把秤好的燕麦放到步骤一里面,我这里用的是燕麦和脆多多燕麦混合一共220克左右吧,因为鸡蛋大小不同,所以自己看着适量添加或者减少麦片,再加入称好的干果,和葡萄干,留少量的蔓越莓表面装饰,一定混合均匀
放到烤盘里面,用刮刀整和整齐一些,烤盘下面一定放油纸哈!预热烤箱185度,上下火35分钟,中层烤就行,留意着点底部,别糊了,我第一次用的地瓜,就糊了😃
出炉,好好吃,满厨房都是干果香
料足,太好吃啦
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