这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!
英国素来以黑暗料理出名,
说到英国的美食,
还真想不出有几个拿得出手的,
今天滋滋就要介绍其中一款,
英国难得的经典美食,
Scotch Egg 苏格兰蛋!
之前在 Instagram 火到不行,
堪称网红蛋啊有木有,
看看这颜值也是逆天了!
可是宝宝们你们造吗?
它已经有近300 年的历史了哦~
英国的一家叫Fortnum & Mason百货公司,
在1738年所发明的食物。
用新鲜的香肠肉挤出来的绞肉,
中间包一个水煮的蛋,
做成一个圆圆的丸子,
外面再裹上面包粉去炸。
切开流心,美到炸裂!
好一个有内涵的丸子啊!
对于那些不爱吃水煮蛋的宝宝们来说,
裹着肉肉的蛋别提有多招人稀罕了~
不论煎炸烤都可以的食物,
想不出什么理由不爱它。
滋滋钟情这款美食很久了,
传统的苏格兰蛋是油炸的,
滋滋来一个改良版的,
用烤箱烤更健康哦!
用料
鸡蛋 | 4个 |
猪肉末 | |
生菜 | 适量 |
圣女果 | 适量 |
淀粉 | |
面包糠 | 适量 |
葱花 | 适量 |
生姜 | 适量 |
盐 | 2g |
胡椒粉 | 适量 |
醋 | 2g |
沙拉酱 | 2-3勺 |
这样的蛋,红遍世界300年也不稀奇!的做法
锅开中火,煮鸡蛋,约5-6分钟;
将煮好的鸡蛋放入凉水中冷却,
然后轻轻地剥去蛋壳备用~
制作肉馅,取一个碗,
放入肉末、葱花、生姜、鸡蛋、醋和盐,
按一个方向搅拌均匀,
这样会让肉馅粘稠不易散开;将煮好的鸡蛋外面沾一层面粉;
用肉馅小心地包裹好鸡蛋,
然后揉成丸子状;肉丸依次沾一层面粉、全蛋液,
再均匀地沾一层面包糠;然后在烤盘上和肉丸外刷一层油,
放入预热好180度的烤箱中,
烤20分钟左右。烤好的苏格兰蛋趁热切开,
撒上一点点胡椒粉,
配上自制的蔬菜沙拉,
这样的苏格兰蛋美到爆炸啦~
朋友圈晒图走起!┑(~▽~)┍吃过水煮蛋,吃过肉丸子,
把它们放在一起简直上天!
不过这样扎实的肉丸,
吃一个就有饱腹感~
小贴士
哈哈~~手动点100个赞~
不愧是英国人民引以为傲的美食!
红遍全球300年,
这样的苏格兰蛋,
你值得拥有!
╭(′▽`)╭(′▽`)╯
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