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香烤豆腐饼

香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃

豆腐的营养很丰富,早上用豆腐烤一个小饼饼吃吃吧,补充蛋白质,味道也不错,而且,没有添加太多,热量也没有很高,适合减肥时候吃

用空气烤出来的豆腐饼,外皮微微脆,内里软嫩,吃起来香喷喷,既可以吃到满满的蔬菜,也可以吃到淡淡的豆腐,炒鸡好吃,需要的工具:刮刀、海氏K5空气烤箱

用料  

豆腐 260克
黑麦粉 30克
生菜 5克
蘑菇 30克
鸡蛋 1个
2克
黑椒碎

香烤豆腐饼的做法  

  1. 豆腐压碎,加入鸡蛋、盐、黑椒碎,拌匀

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第2张
  2. 加入蔬菜和蘑菇,拌匀

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第3张
  3. 筛入黑麦粉,可以捏成团即可

    烤箱210度预热

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第4张
  4. 捏成团,稍微压扁,放在铺了油纸的烤盘上,放入预热好的烤箱空气炸200度20分钟

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第5张
  5. 出炉啦

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第6张
  6. 外脆里嫩

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第7张
  7. 香喷喷

    香烤豆腐饼的做法步骤图,香烤豆腐饼怎么做好吃 第8张