无油香蕉格兰诺拉麦片granola
解决过熟香蕉做的三种原料的格兰诺拉麦片,也许不如市面上那种脆,但绝对健康。更多关于美食与生活欢迎关注微信公众号qiuqiu_food(小广告)
用料
香蕉熟透的 | 一只 |
生燕麦 | 90克可适量增加 |
葡萄干 | 20克 |
无油香蕉格兰诺拉麦片granola的做法
香蕉捣成泥,越细腻越好。可以加一点柠檬汁防氧化
我是随便尝试一下的倒了一杯生燕麦进去,香蕉称了是130克。觉得下次可以增加生燕麦的量
加入葡萄干我还加了肉桂粉和pumpkin spice增加香味
铺到油纸上,越薄越好。放入预热180摄氏度烤箱
烤到一面金黄色了反个面继续烤(我是15分钟时候翻面的)
翻面烤十分钟再拿出来捣碎,越细碎就越容易变得脆脆的
烤到金黄色就可以放凉然后储存了。总共烤了半小时我觉得可以适当增加一点时间那样更脆
搭配新鲜水果和希腊酸奶可好吃了
因为加了香蕉口感是比较有嚼劲的,比较奇妙。下次试试多烤一会
小贴士
生燕麦用的就是最常见的桂格
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