三文鱼肉松(小美版)
鱼肉松是宝宝辅食离不开的健康食品。肉松、鱼松用小美多功能料理机操作非常简单。0-3岁是宝宝大脑飞速发展的关键期,抓住这个黄金期刺激宝宝大脑发育,健康辅食必不可少,三文鱼富含蛋白质、维他命、矿物质、以及Omega-3,被冠以“鱼中之王”的美誉。自制三文鱼肉松,没有添加剂、提味剂、防腐剂,加到白粥、面条或者糊糊给宝宝食用,妈妈零基础厨艺,也可以成功制作三文鱼肉松。为了宝宝的健康成长,亲手制作宝宝的健康辅食是智慧妈妈的首选。
用料
三文鱼排 | 2块400克 |
姜片 | 10克 |
料酒 | 10克 |
儿童酱油或酱油 | 10克 |
糖 | 10克 |
水 | 500克 |
三文鱼肉松(小美版)的做法
已去皮去刺的三文鱼
切块放入主锅
加入姜片、料酒和水以10分钟100度反转速度小勺烹煮
放入网锅滤除水,拿出姜片。用自带清洗程序清洁主锅
将三文鱼、酱油和糖放入主锅,加盖不需要盖量杯盖。以15分钟Varoma 速度2翻炒
非常细腻的三文鱼肉松
喜欢脆口感的可以放烤箱短时间烘烤
宝宝喝粥、糊糊、面条都可以添加三文鱼肉松
小贴士
自制三文鱼肉松没有添加剂、防腐剂,放容器密封室温保存,尽快食用。烤过的鱼肉松酥脆干爽更容易保存。除了宝宝食用,还可以用鱼肉松做面包、肉松卷等
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