三文鱼松(简约版)
想了很久,终于下决心动手给小榕做了鱼松…借鉴了下厨房里的菜谱做的,火候没掌握好,炒得有点干
用料
三文鱼 | 400g |
水 | 适量 |
三文鱼松(简约版)的做法
在麦德龙买了三文鱼,还带着鱼鳞,说是这样比较新鲜。将鱼皮和鱼肉分离。
锅内注入冷水,并将鱼肉一起放入。盖盖子煮开,多煮一会儿,务必煮得熟一点
鱼块捞出,鱼汤可以留下煮粥或者煮面。
用手碾碎鱼肉,主要是看鱼肉内有没有骨头。
用干净的不粘锅,炒制鱼肉,记住,一定要用小火。(我是用电磁炉的,选择铁板烧,用120℃炒的。)
炒制结束后,等完全冷却装入密封容器内保存(千万要完全冷却,不然会返潮的哦(´-ω-`))
小贴士
一定要控制温度
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