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燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果

燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图

这个做减脂期的早餐营养,易操作

用料  

牛奶
燕麦
香蕉 一根
鸡蛋 一个
坚果

燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法  

  1. 香蕉片铺底

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第2张
  2. 撒上燕麦

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第3张
  3. 打入一颗鸡蛋

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第4张
  4. 加入适量牛奶

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第5张
  5. 撒上每日坚果

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第6张
  6. 再铺一层香蕉

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱180度,25分钟

    燕麦,香蕉,鸡蛋,牛奶,坚果的做法步骤图 第8张