健身燕麦香蕉可可坚果蛋白棒
烤箱食谱2.56W
用量不必特别严格,我只是写个大概,可以灵活调整,不要太稀就可以啦
蛋白粉建议牛奶味等,不建议水果味的会比较奇怪,如果是巧克力味的那可以省去可可粉。
用料
燕麦 | 差不多300克 |
牛奶 | 50克 |
香蕉 | 3根 |
蛋白粉 | 90g ,差不多三勺 |
鸡蛋 | 1个 |
坚果 | 一把 |
可可粉 | 20g |
健身燕麦香蕉可可坚果蛋白棒的做法
香蕉碾碎,混合上述所有材料,搅拌均匀
平铺进烤盘
烤箱预热 175度 25分钟
出炉,放凉切一下即可
-
郁金香戚风蛋糕-用最省事的方法做好吃的戚风的烹饪做法,大厨教你详细做法
我一直觉得戚风是最容易做且最受大众喜爱的蛋糕🍰。因为就算你不严格按配方操作,出来的成品口感也不会差到哪里去。我做的戚风蛋糕一直都很受欢迎。我姐说的,一样的配方,她做出来的口感跟我做的就是差一点。我做烘焙都是尽量的可以简化,少点步骤或少出力少洗点东西...
-
烤土豆 烤箱版的做法和图解,烤土豆 烤箱版怎么做更好吃
焦焦的土豆真好吃啊!一次能吃下一片土豆地。😬用料土豆4个盐若干黑胡椒若干橄榄油若干勺黄油5克(可以多放一点)烤土豆烤箱版的做法土豆去皮切块,冷水下锅煮5分钟左右,厨房用纸擦干水分。黄油隔水融化后,倒入土豆里,再少喷些橄榄油,加盐和黑胡椒,搅拌均匀,静置一会儿,烤箱...
-
提子干全麦软欧包的做法和图解,提子干全麦软欧包怎么做更好吃
喜欢做欧包,喜欢吃欧包,喜欢割欧包!就是喜欢!老面的做法(方子只要用到100克):高粉300克,酵母2克,盐2克,水300克,材料混合均匀。常温发酵至面团膨大,顶端稍有回落,再入冰箱冷藏17小时以上,为了好记,直接记24小时。手上蘸点水,拉起面团,剪100克一份装袋。分割装袋冷冻。每次做面包...
-
肉松小贝(方)的做法和图解,肉松小贝(方)怎么做更好吃
用料鸡蛋4个玉米油40克牛奶40克细砂糖40克低筋面粉50克柠檬汁适量沙拉酱适量勺肉松适量肉松小贝(方)的做法烤箱155度,20分钟。...
相关文章
- 健身小零食-燕麦坚果能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健身党最爱的-坚果燕麦意式脆饼能量棒(无油无糖蔓越莓可可口味)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- ‘香蕉燕麦🤎坚果棒’的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 可可坚果烤燕麦 健康小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健身可可香蕉燕麦饼干(无糖无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 香蕉可可燕麦高蛋白曲奇的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 白咖啡可可坚果烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 烘焙—无油低脂健身必备可可燕麦蛋白棒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 可可坚果燕麦香蕉的做法和图解,可可坚果燕麦香蕉怎么做更好吃
- 燕麦坚果可可饼干(健身人士的小零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法