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千石阿拉丁烤箱·十三香烤鲈鱼·杂蔬

千石阿拉丁烤箱·十三香烤鲈鱼·杂蔬的做法步骤图

鲈鱼一斤左右;藕最好吃,土豆、蒜瓣第二,胡萝卜洋葱一般。荤素拌十三香调料分别装保鲜袋腌制。烤盘抹油,素菜170度15分钟,取出上烤网,反面铺鱼,180度10分钟;取出翻正面,10分钟。超级成功!

用料  

十三香 若干
鲈鱼 1斤1条
藕最好吃 半节
土豆也不错 拳头大1个
蒜瓣好吃 1头剥干净
胡萝卜还行 1根
洋葱容易烤化 半个

千石阿拉丁烤箱·十三香烤鲈鱼·杂蔬的做法  

  1. 【准备】鲈鱼一斤左右;藕最好吃,土豆、蒜瓣第二,胡萝卜洋葱一般。都洗净,鱼划刀开背;杂蔬切块。

  2. 【腌制】荤素拌十三香调料分别装保鲜袋腌制。时间久点也行,我大概1-2小时。

  3. 【开烤】烤盘抹油,先素菜,170度15分钟;取出上烤网,反面铺鱼,一起180度10分钟;取出鱼翻正面,10分钟。鱼肉分明,鲜香入味,蔬菜本味好甜,完全媲美店家!超级成功!

    千石阿拉丁烤箱·十三香烤鲈鱼·杂蔬的做法步骤图 第2张