烤日本南瓜 好吃饱腹
烤箱食谱1.14W
用料
橄榄油 | 2克 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 2克 |
南瓜 | 500克 |
烤日本南瓜 好吃饱腹的做法
日本南瓜?贝贝南瓜?我也不知道叫啥,如图的南瓜一个,要用这种南瓜,才有栗子山芋一般的口感,图中南瓜比我的菜刀短。
不削皮,切开,挖掉籽
切如图的块,刷一层橄榄油,撒盐、黑胡椒,或者橄榄油里加盐和黑胡椒,混匀后刷这个油
烤箱,150℃,20分钟左右,烤到表皮干干的有丢丢起泡,开吃吧!像栗子或者山芋一样的口感,可以当主食
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