蔬菜烤鸡
大量的蔬菜在接受烤鸡流下来香喷喷的肉汁之下, 在烤箱慢火烘烤。 烤出金黄诱人的鸡肉, 还有满是精华汤汁的美丽料理。
用料
全鸡或是大鸡腿 | 一只鸡或两支鸡腿 |
各色耐烤蔬菜 | 大量 |
盐巴和香料 | 适量 |
蔬菜烤鸡的做法
鸡肉加上盐巴, 香料(建议有大蒜, 迷迭香,黑胡椒粒) 认真的按摩三分钟后, 放进乐扣或塑料袋,进冰箱好好睡一觉。 最少隔夜。
烤箱预热200度
耐烤的蔬菜,建议有番茄,土豆,南瓜,节瓜,茄子,花菜等,切大块,用盐巴(最好是香料盐) 一起抓个一分钟, 再静止十分钟。
撒上一大勺油(橄榄油或其他没有味道的油)均匀拌在蔬菜上,把鸡肉放在蔬菜上,一起进烤箱 中间可以拿筷子稍微翻动蔬菜, 以均匀加热。烘烤到鸡肉几乎全熟, 大概全鸡要一小时。蜂蜜 用刷子刷在鸡肉上。 这会让鸡皮多了一个甜蜜的滋味。
取出鸡肉切块后放回锅子, 整锅美美的就可以上桌咯!
全鸡迷人的样子啊~
小贴士
我一般蜂蜜会上2-3次, 香味更好
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