无油无糖|脆柿杏仁蛋奶燕麦派
我本人!平生第一次吃脆柿!
太后悔了 我怎么才知道这个无敌好吃的水果!!
没吃过的一定要去买!【山西巧克力脆柿】!
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今天又是创意料理 依旧无糖无油无面粉👌
▫第一次尝试在甜品里加脆柿
▫️第一次烤香蕉燕麦作为派底
▫️第一次在蛋奶液里加杏仁粉
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燕麦底烤的脆脆的 中间杏仁蛋奶布丁又很软嫩
再加上顶上甜滋滋的脆柿 烤完变得更香甜
刚出炉的时候趁热吃 真的有被惊艳到!
🍂🍂🍂是秋天的味道没错了~
用料
燕麦 | 50克 |
燕麦麸皮 | 50克 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 70克 |
鸡蛋 | 1个 |
杏仁粉 | 10克 |
脆柿 | 1个 |
椰蓉 | 适量 |
无油无糖|脆柿杏仁蛋奶燕麦派的做法
香蕉泥加燕麦拌成团 如果太干就加一点点牛奶
压入模具 180度10分钟定型
摆上脆柿片
倒入杏仁蛋奶液
180度30分钟
撒上椰蓉 精致摆拍
燕麦蛋挞外脆里嫩 脆柿超级好吃!
小贴士
▫️有条件的还可以加点果干在上面
▫️无油无糖十级爱好者本人 更多健康甜品详见同名小📕 欢迎来找我玩呀!
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