芳香烤羊排
烤箱食谱2.03W
用料
羊排 | 一斤半 |
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 一个 |
洋葱 | 半个 |
柠檬 | 半个 |
圣女果 | 十个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 10克 |
百里香 | 5克 |
孜然 | 10克 |
料酒 | 45毫升 |
生抽 | 45毫升 |
蜂蜜 | 15毫升 |
耗油 | 15毫升 |
蒸鱼豉油 | 15毫升 |
橄榄油 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
芳香烤羊排的做法
羊排洗净
把葱姜蒜以及各种调料放入碗中调成酱汁,倒入羊排上。调料可以根据个人口味适当调整咸度。
把调入酱汁的羊排装入密封袋,放冰箱冷藏室腌制20-24小时!
土豆胡萝卜圣女果切块,洋葱柠檬切片,倒入橄榄油,黑胡椒,盐,百里香搅拌均匀放入烤盘,然后将腌制羊排的酱料也倒入烤盘搅拌均匀
羊排用橄榄油煎制五成熟,放入烤盘
煎好的羊排撒上孜然,橄榄油放入烤箱中层230°烤制25分钟取出,将羊排翻面撒孜然橄榄油继续烤制25分钟。
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