超软山药红豆饼/包(烤箱和平底锅)
孩子吃,尽量减少糖油,没放油脂也很好吃。记录一下。
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熟山药240克
中筋面粉266克
糖30克
酵母4克
鸡蛋两个 去壳约80克
自制红豆馅若干(压力锅煮红豆,水放少一点,熟后用压泥器压成泥加入糖,没加油,放平底锅炒干一点做馅)
🔺面团有点粘稠,但做出来很软。 下次鸡蛋放两个小或一个大。减少液体。
🔺可以做12个包馅饼红豆包和8个小小的模具盖出来的松软山药饼。
🔺烤箱的话,烤了8个包,170度20分钟。
🔺平底锅煎了四个包和几个小饼,热锅不放油小火慢煎,盖盖子焖熟。
烤箱烤的时候没在包子上面盖烤盘所以烤出来是圆的,平底锅就是扁一点的。
🔺感觉还是烤箱方便,烤出来成色均匀,平底锅经常要打开看看翻翻怕糊底。
用料
如上 |
超软山药红豆饼/包(烤箱和平底锅)的做法
除红豆馅所有材料混合成团(厨师机),温暖处发酵1小时至两倍大(烤箱发酵功能约30度),取出面团拍扁,分割成小面团滚圆松弛十分钟,再去面团拍扁包红豆馅,滚圆,放烤盘入烤箱发酵模式36度,底下放一盘温水发酵20-30分钟。烤前面团表面沾点水放芝麻。然后分别烤一盘和平底锅煎一盘。
小朋友说好好吃呀。山药养胃健脾,红豆馅无油少糖,搭配起来就是很健康的一款主食。
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