懒人快手微波炉杂蔬
微波炉食谱2.14W
太懒了,生的蔬菜调味好带去公司叮熟,意外发现味道非常好!
用料
芹菜 | |
西兰花 | |
香菇 | |
橄榄油/调和油 | |
盐 | |
鸡精 | |
研磨黑胡椒 |
蔬菜洗净切成小块,比如西兰花可以切小朵一点
蔬菜洗净后,水可以不用立的,特别干,放进保鲜盒里,加入需要的橄榄油、盐、鸡精再磨一些黑胡椒下去,按照你自己的口味来。然后盖上盒子疯狂的摇匀,让调味料在蔬菜上面均匀开来。
放进微波炉最高档的高火开5分钟,就是图里这种刚刚熟,蔬菜还很脆,不会过熟的状态。
小贴士
我已经连续吃三天了,准备吃第4天,请大家一定要试一下哦,真的太对懒人友好了
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