【健康饮食】三黑豆浆

益处：
防护脱发，滋补肝肾，补气血。

用料  

【健康饮食】三黑豆浆的做法  

1. 食材洗净，黄豆、黑米隔夜泡水，红枣去核切成条，加水至水位线，将盖子盖好。

2. 破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。