花胶炖奶&花胶奶冻
鱼胶养血养颜佳品,补肾益精,大补气血,补血效果非常好,高蛋白低脂肪,只䃼气血不长肉,丰富的胶原蛋白,丰富的活性海洋粘多糖!特别适合孕期滋补调养。
爱美的女士都离不开花胶滋润,但鱼胶多有腥味,怎么做才不会腥呢?今天给大家分享一下。
用料
鱼胶 | 1片(约22克) |
柠檬 | 2个 |
姜 | 两个 |
纯牛奶 | 250ml |
冰糖 | 适量 |
花胶炖奶&花胶奶冻的做法
将一个柠檬切片,加纯净水或矿泉水泡发,并用保鲜膜密封放冰箱冷藏24小时,能去掉鱼胶表面的腥味。
取出泡发的鱼胶,上下铺满姜片,蒸5-10分钟。关火后,拿出用凉水冲凉,然后再用一个柠檬进行泡发,这次需要约5小时,把鱼胶全部泡软即可。
将鱼胶切碎,加入250ml牛奶,用炖盅隔水炖1-2小时(跟燕窝一样,一定要隔水炖,不要直接煮哦!)
炖好的鱼胶可以分装到瓶子内,待晾凉后放冰箱冷藏一夜,第二天就成冻了。
如果想要红豆花胶奶冻的,炖好的花胶分装时候加几勺红豆酱就可以了。
小贴士
觉得花胶泡发麻烦的朋友,可以一次泡发2条花胶,泡发好的花胶用保鲜膜密封放冰箱冷冻,下次吃的时候温水解冻就可以炖煮了。
图中用的是新西兰鱼胶,其它鱼胶大家可以根据厚度适当增加炖煮时间。
炖煮中有什么问题,大家可以给我留言哦~
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