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山药大米糕 10M+

甜品2.5W
山药大米糕 10M+的做法步骤图

公众号:“那米吖儿童营养辅食”,每天更新一篇儿童辅食教程

糕的主体是山药和大米粉,口感蓬松,软糯香甜,宝宝好消化不积食。山药是辅食很好的选择,是山药最理想的吃法了,而且山药本身营养丰富易于消化,很适合低月龄宝贝。

用料  

山药 80g(去皮前)
清水 20g
大米 50g
核桃油 适量
任意模具

山药大米糕 10M+的做法  

  1. 大米洗净晾干

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第2张
  2. 山药去皮切段洗净放入料理机

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第3张
  3. 加入清水,打成糊备用

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第4张
  4. 大米放入研磨机打成粉,如果想更细腻,可以过筛一遍

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第5张
  5. 将山药糊倒入大米粉中

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第6张
  6. 一岁以上可放入适量糖,搅拌均匀

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第7张
  7. 模具洗净,刷适量核桃油

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第8张
  8. 倒入大米糊,七八分满就可以,放入蒸锅,中大火蒸20分钟,具体要看模具大小

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第9张
  9. 出锅,脱模,完成啦!

    山药大米糕 10M+的做法步骤图 第10张

小贴士

1、大米粉与山药糊要充分搅拌,直到大米糊不易滴落,粘稠状态;
2、打磨好的大米粉过筛一遍,做好的米糕更细腻;3、这款辅食既可以作为主食也可以作为宝宝的加餐或零食,还可以搭配各种蔬菜、肉类制作其他类型的米糕,营养会更加的均衡。

标签:10M 山药 大米