夏季补充胶原蛋白的甜品‼️花胶奶冻
花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。其产地较广,但中国东海产的花胶品质佳。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,可滋养筋脉、补肾益精,对腰膝酸软,身体虚弱很有益处。
女性吃花胶可以起到养颜润肤的功效。花胶中含有大量的胶原蛋白,能够补充皮肤所需要的营养,缓解皮肤的衰老,粗糙和松弛,具有很好的养颜润肤的功效。吃花胶有滋阴补血的作用,能提高身体的抵抗力,补充钙,铁、磷等。花胶能提高食欲,有利于防治食欲不振,消化不良便秘等。孕妇食用花胶还能够促进宝宝发育,能加强宝宝脑神经功能,促进生长,提高思维和智力。
所以,这么好的东西怎能不吃😜扔掉不健康的奶茶、饮料🥤,跟我一起打卡花胶冻吧~
用料
新西兰鳕鳌鱼胶 | 1片(50克左右) |
生姜 | 少许 |
牛奶 | 400克 |
红枣 | 5-6颗 |
枸杞 | 5-6粒 |
夏季补充胶原蛋白的甜品‼️花胶奶冻的做法
花胶我选的是新西兰鳕鳌鱼胶,一斤10头左右的,这款花胶最大的好处是0腥,非常适合做甜品的花胶,而且花胶肉的口感也超Q弹,胶原蛋白含量高达90%,把泡发好的花胶直接切成小段
切好的花胶直接放料理机打碎
将搅碎好的花胶倒入炖盅
把牛奶、红枣去核切碎一起倒入炖盅,喜欢椰汁口味的也可以和牛奶混合1:1,红豆是提前煮好的
上炖锅炖2个小时就可以了,起锅后加煮好的红豆或者枸杞装饰
多余的就拿分装盒放冰箱冷藏保存,一周内吃掉
来,一起吃养颜美容的花胶奶冻吧
小贴士
没有料理机,也可以切小一点炖,不用切碎也是可以的
-
椰香冰激淋食谱做法大全,超简单的椰香冰激淋做法步骤
坐标上海(封控2个月余)锋哥复工前给闺女搞了两个椰子冰箱里已经静置20天了终于可以下楼了闺女和小伙伴疯玩了2小时回来满头大汗于是我就发挥了毕生的力气开椰子🥥结果好像很惊艳椰子喝完闺女又要吃椰奶冰激淋于是我又使出洪荒之力破椰壳🥥政府物资里的常温牛奶和...
-
自制香蕉冰糕的做法和图解,自制香蕉冰糕怎么做更好吃
用料香蕉3根冰糕棍3自制香蕉冰糕的做法熟透的香蕉扒皮,分别拿保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,3小时后,好吃的香蕉冰棍就做好啦!...
-
海棠糕(无需专业模具)的烹饪做法,大厨教你详细做法
海棠糕的野路子做法有类似圆形的锅就可以做比如我这种蛋饺锅比如你们都有的多功能锅没有找到合适的方子就自己琢磨了一个做了两遍基本就很像了喜欢的做起来吧~用料面粉300克水330克酵母1克泡打粉1克猪油适量(可不加)白糖适量黑芝麻适量(可不加)海棠糕(无需专业模具)的...
-
自制养生的蓝莓果酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
说它养生是因为用红枣的汤汁替代糖使用这就是煮红枣后锅底汤汁的妙用那~啥~吧😋😋😋🙃用料蓝莓250克柠檬半个黄冰糖20克红枣汁水25克(没有可以不用,直接放冰糖,甜度按自己口味调整)食盐1克自制养生的蓝莓果酱的做法蓝莓清水冲洗2遍后,加水漫过,撒入食盐浸泡20分钟...
相关文章
- 🐷水晶猪皮冻-补充胶原蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 胶原蛋白,花胶奶冻的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 让你皮肤充满胶原蛋白的花胶奶冻的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补充胶原蛋白的鱼胶泡发和鲜奶炖鱼胶的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 花胶奶冻,一款能补充胶原蛋白却又不会长胖的甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 花胶/鱼胶砂仁汤· 养胃·补充胶原蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 补充胶原蛋白甜品➡️桃胶雪燕皂角米银耳汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 牛奶红枣花胶冻丨满满胶原蛋白的变美甜品的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 焖花胶(补充胶原蛋白)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 花胶炖牛奶减脂期补充胶原蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法