老济南酸梅汤
酸梅汤是传统的解暑饮品。夏季暑热,需要对应的饮食来调养身体,酸梅汤正是其中代表;自己熬制的酸梅汤,比市面上冲配的好喝太多,口口香甜、生津解渴、健康自然,好喝停不下来...除了夏季饮用,冬季吃火锅,酸梅汤也是不错的下火选择。
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用料
乌梅 | 22g |
山楂 | 15g |
陈皮 | 6g |
甘草 | 4g |
洛神花 | 三朵(4g左右) |
桂花(金桂) | 0.5g |
冰糖 | 150g |
水 | 1.8L(四碗半左右) |
温水 | 半碗 |
老济南酸梅汤的做法
先称量各种食材;将桂花先加入滤泡袋中。
将桂花、冰糖外的食材放入纱布袋中扎紧,并加入1.8L水(约四碗半)浸泡30分钟。
浸泡30分钟后,武火直接煮开,沸腾后转文火煎煮30分钟。(煮的过程中记得盖锅)
文火煎煮20分钟后,将滤泡袋中桂花用半碗温水中冲泡。
文火煎煮30分钟后,关火,取出纱布袋,挤出汁水,放入事先称重好的冰糖,搅拌融化。
冰糖融化后,将桂花水和茶包袋一起倒进锅里。放凉后就可以喝啦,喜欢冰镇的可以冰镇或加入冰块,味道更棒。
小贴士
此配方为老济南传统配方,与其他地区可能略有不同。
① 孕妇慎饮,幼儿不宜多饮,胃肠溃疡及炎症不宜多饮;
② 可用白糖代替冰糖;
③ 饮用前取出纱布袋及滤泡袋;纱布袋中废料倒掉,清洗纱布袋,晾干供下次使用;
④冰镇时请注意密封,避免冰箱内其他食物影响酸梅汤味道。
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