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青椒炒茄子少油怎麼做更好吃

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  • 青椒炒茄子(少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    青椒炒茄子(少油)

    害怕吃油多的茄子,本身很健康的一個菜被油浸泡了就emmmmm用料茄子兩個青椒兩三個雞精一勺鹽適量糖適量蒜四五瓣青椒炒茄子(少油)的做法茄子洗乾淨切好,放鹽抖落抖落讓鹽均勻一點,醃製到茄子出汁,會感覺盆子變得比較重,出汁後...

  • 好吃下飯少油版油燜青椒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    好吃下飯少油版油燜青椒茄子

    青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜,分享一個少油版的油燜青椒茄子,希望大家能喜歡。用料青椒4個茄子2個蒜2瓣料酒2大勺生抽2大勺老抽1勺白糖適量雞精適量食用油適量好吃下飯少油版油燜青椒茄子的做法食材準備:茄子洗淨切斜刀塊...

  • 低脂少油懶人蒸菜青椒茄子

    家有蒸魚豉油一瓶,能做很多簡單好吃的菜餚,而且,超級簡單省事,又免了清潔廚房的煩惱。用料青椒1個圓茄子半個蒸魚豉油20克低脂少油懶人蒸菜青椒茄子的做法青椒圓茄子去蒂用水洗淨,切成丁,平鋪盤內。連盤放入鍋內隔水清蒸十...

  • 炒茄子青椒食譜做法大全,超簡單的炒茄子青椒做法步驟

    炒茄子青椒

    這是一道下飯菜。美味可口用料茄子1個青椒2個西紅柿1個調料面少許雞精少許鹽3克澱粉10克(以茄子的大小來決定)炒茄子青椒的做法洗淨茄子,然後削皮,把茄子切成茄塊,用鹽掩15分鐘。倒去掩茄子的水,把茄子上沾上澱粉,給鍋裏...

  • 吸油少無澱粉的青椒炒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    吸油少無澱粉的青椒炒茄子

    我總是炒不好茄子,今天隨便做的居然還很好吃。用料茄子1個青椒4-5個大蒜3—4瓣生抽2勺醋半勺鹽2克左右吸油少無澱粉的青椒炒茄子的做法茄子洗乾淨切成薯條狀大小,青椒切滾刀塊。大蒜切片備用。用鹽把茄子醃製一下,10分鐘...

  • 茄子炒螺絲椒(少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    茄子炒螺絲椒(少油)

    憨憨愛吃的茄子和螺絲椒用料生抽1勺蒜2瓣鹽適量小米辣2根茄子炒螺絲椒(少油)的做法蒜切片,小米辣切粒,放入碗中待用茄子洗淨,豎着切兩半,然後切片,放入水中浸泡10分鐘後抓幹取出螺絲椒去除籽,切片。熱鍋冷油,兩勺,7成熱油放入...

  • 健康少油版 🍆青椒炒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康少油版 🍆青椒炒茄子

    炒茄子經常要用到很多油特別是紅燒茄子,油多料重對於現代人來說,還是吃得清淡點更健康這款青椒炒茄子,就是咱家的健康少油版味道卻很好,很適合下飯注意的是,買茄子不能買太老了,不然皮厚影響口感。用料茄子4個青椒2個油、生...

  • 少油糖醋茄子青椒炒胡蘿蔔🥕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油糖醋茄子青椒炒胡蘿蔔🥕

    茄子🍆容易吸油,通常在外面吃到的燒茄子都是油膩膩的。先蒸後炒的方法,不僅口感味道好,還能很大程度上保持營養。處理茄子的方法,還可以用來做醬燒茄子,同樣是少油不膩的快手菜。用料茄子2個青椒1個手指細胡蘿蔔6根糖1/2大...

  • 少油版青椒茄子的詳細做法,少油版青椒茄子做法技巧

    少油版青椒茄子

    這款茄子我是吃了幾十年了……最早是切圓墩,再雙面打花刀,很是麻煩,偶然一次切滾刀塊,味也相差無及,於是分享出來,供愛吃茄子的廚友們參考哈。茄子是耗油的菜,無油不香啊!但用平鍋炕軟茄子,相對油少了許多哈🤙🤙🤙用料茄子2個...

  • 青椒炒茄子(少油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    青椒炒茄子(少油版)

    用料茄子2個鹽適量生抽1勺蒜4瓣豬肉適量尖青椒1個蔥半根青椒炒茄子(少油版)的做法茄子去皮,如果喜歡吃皮的也可以不去,,一定用這種尖青椒,不要用肥肥的那種茄子切小塊,青椒切絲,像我這種刀功不好的切這種細條也可以。。肉五花...

  • 青椒茄子= =(少油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    青椒茄子= =(少油版)

    吃到一半想起來上傳菜譜又去換盤子我也是蠻拼的==其實做法很簡單主要想分享的是茄子吸油這件事要減肥又愛吃茄子的美眉應該很困擾吧~所以就有了這個改進版的青椒茄子!用料青椒(不是菜椒)三到四根茄子一根郫縣豆瓣一勺姜...

  • 少油版青椒炒茄子的做法和圖解,少油版青椒炒茄子怎麼做更好吃

    少油版青椒炒茄子

    這道菜只會很少的油就能炒出好吃的茄子,大家可以試試哦!用料青椒茄子蒜末鹽味精少油版青椒炒茄子的做法茄子切絲,青椒切絲,蒜末準備好。鍋燒熱,不放油,直接倒入切好的茄絲。待茄絲稍微變軟加入適量食鹽。繼續翻炒至茄絲變軟...

  • 油少味足的青椒炒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    油少味足的青椒炒茄子

    豐收的秋季就要到了,這時不妨做點秋茄子解解饞,既美味,又能降火潤燥。話不多說,這就開始盤它。用料線茄3根青椒2—3個蒜1瓣食用鹽適量食用油適量老抽一點點生抽適量雞精適量澱粉(可選)適量水(可選)適量油少味足的青椒炒茄子的...

  • 少油版青椒茄子的做法和圖解,少油版青椒茄子怎麼做更好吃

    少油版青椒茄子

    用料茄子3個青椒1個大蒜5瓣蔥半根姜3片鹽少許醬油1勺耗油1勺糖1勺料酒半勺幹辣椒3個少油版青椒茄子的做法茄子切絲,用少量的鹽醃30分鐘;其間可以準備蔥薑蒜;另取一個空碗,放入醬油,耗油,料酒和白糖,攪勻備用。待茄子醃出少量...

  • 茄子炒青椒食譜做法大全,超簡單的茄子炒青椒做法步驟

    茄子炒青椒

    用料青椒3個細長茄子6個茄子炒青椒的做法茄子洗淨去皮切塊,青椒洗淨掰碎熱鍋熱油炒至半熟加入生抽,熱水少許,翻炒加入鹽,味精,翻炒兩下,裝盤。...

  • 西紅柿青椒燜茄子(少油的茄子做法)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西紅柿青椒燜茄子(少油的茄子做法)

    一般茄子總是很吸油的食材,這個是我老爸的獨家做法。茄子軟糯入味,味道酸鹹適口,用油還非常得少,我特地向我老爸取經記下的菜譜哦!用料茄子2-3個大蒜4-5瓣鹽約5克青椒1個西紅柿2個八角3-4只油少許蠔油2湯勺香菜末一把西紅...

  • 「不炒少油」茄子青椒包子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【不炒少油】茄子青椒包子

    用料茄子1個青椒1個香蔥一小把鹽少許醬油少許蠔油少許生薑2片十三香少許【不炒少油】茄子青椒包子的做法先提前1-2小時和麪,溫水化酵母,麪糰放溫暖的地方醒發至兩倍大。準備茄子、青椒、香蔥。茄子先切片。再切丁,撒鹽醃...

  • 少油版西紅柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油竅門)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油版西紅柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油竅門)

    關於茄子油大是一個永恆的話題😂掌握這個原理,茄子就少吸油啦~用料長茄子1個西紅柿🍅1個青椒1個蒜2瓣蔥適量澱粉適量糖5-8克鹽3克蠔油1勺醬油1勺番茄醬2勺少油版西紅柿青椒茄子🍆(附茄子少吸油竅門)的做法🍆茄子上鍋蒸制...

  • 青椒醬拌茄子(少油少鹽)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    青椒醬拌茄子(少油少鹽)

    老媽爲了滿足北方口味的老爸,又結合川味和健康做法的自創菜。外觀不可人,但味道很好,下飯,一直很喜歡。用料茄子三根(約600克)細長青椒12根獨蒜一個大的小蔥兩根鹽3克左右黃豆醬一小勺食用油少量青椒醬拌茄子(少油少鹽)的...

  • 菜椒炒茄子,少油,下飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    菜椒炒茄子,少油,下飯

    用生抽和蠔油炒出來的茄子,很好吃😋用料茄子3根菜椒2個生抽1湯匙蠔油1湯匙油適量菜椒炒茄子,少油,下飯的做法這是我用的蠔油和生抽。蠔油開蓋以後,放冰箱保鮮,纔不會發黴。把茄子和菜椒洗乾淨。把菜椒切成細條。把茄子切成...

  • 醬香口味的肉末茄子炒青椒(少油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    醬香口味的肉末茄子炒青椒(少油)

    一盤茄子,拌麪條,就米飯,都是無敵下飯,什麼苦夏,我呸!用料茄子2個肉末100克青椒1個大蒜5瓣鹽10克甜麪醬兩勺耗油適量料酒適量生抽適量花椒,大料適量醬香口味的肉末茄子炒青椒(少油)的做法兩個中等大小的茄子,切小丁,放入適量鹽攪...

  • 少油青椒茄子炒香乾的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油青椒茄子炒香乾

    自留,靈魂還是永川豆豉和黃豆醬用料青椒5個茄子1個香乾300克永川豆豉1勺黃豆醬1大勺少油青椒茄子炒香乾的做法一丟丟油,小火放入豆豉和黃豆醬,幾秒鐘後把切塊的青椒和切薄片的茄子倒出,用了燉鷹嘴豆剩下的水,少量多次慢慢...

  • 少油好吃的青椒炒茄子的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油好吃的青椒炒茄子

    我不喜歡油炸類的菜品,炸完的油我嫌棄不太健康,主要也太麻煩,我這也是懶人做法。不過這種做法是少油好吃,看起來油亮是因爲水澱粉勾芡後讓菜品看起來油亮,實則油不多的。用料茄子2個青椒1個蒜6瓣蔥1根冰糖3塊調料(澱粉1勺,...

  • 少油健康✔青椒茄子🍆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    少油健康✔青椒茄子🍆

    一道簡單菜,讓他盡回味~用料茄子1個青椒2個蒜5瓣醬油兩小勺糖一小勺豆瓣醬1小勺少油健康✔青椒茄子🍆的做法先大火蒸茄子8分鐘期間把青椒和蒜處理一下,因爲家裏剩下些老青椒(其實青椒可以用其他代替看自己喜歡吃什麼~)茄...

  • 少油炒茄子食譜做法大全,超簡單的少油炒茄子做法步驟

    少油炒茄子

    少油的茄子🍆我喜歡😘用料茄子(圓的)1個青紅椒各一個蒜隨意瓣少油炒茄子的做法準備食材切好,茄子微波爐高火8分鐘,中途每隔二分鐘看看是否軟爛啦……熗鍋放辣椒大蒜,後放茄子,翻炒,少量醬油。膩糊啦就是熟了……小貼士少油,快...