好吃下飯少油版油燜青椒茄子
青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜,分享一個少油版的油燜青椒茄子,希望大家能喜歡。
用料
青椒 | 4個 |
茄子 | 2個 |
蒜 | 2瓣 |
料酒 | 2大勺 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 適量 |
雞精 | 適量 |
食用油 | 適量 |
好吃下飯少油版油燜青椒茄子的做法
食材準備:茄子洗淨切斜刀塊。
青椒洗淨去籽掰塊。
炒鍋燒熱加油,下茄子和蒜珠煸炒至茄子軟糯。(茄子下鍋前用清水衝淋一下,有了這一步用少量的油就可以將茄子煸炒軟糯)
下青椒翻炒片刻。
沿鍋邊淋入一圈料酒,二圈生抽,適量老抽,加白糖,雞精,翻炒均勻後開小火燜煮幾分鐘。
茄子軟糯,青椒爽口 ,非常下飯。
小貼士
茄子下鍋前用清水衝淋一下,有了這一步用少量的油就可以將茄子煸炒軟糯。煸炒茄子時用中小火。
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