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食養方怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的食養方精選專題是專門提供食養方的相關精彩內容的地方,這裏的食養方相關內容,小編都精心編輯,精選優質食養方的相關知識,分享一些食養方方面的經驗知識。

  • 脫髮食養方食譜做法大全,超簡單的脫髮食養方做法步驟

    脫髮食養方

    黑豆500g、黑棗400g、桃仁100g、水2000毫升。做法將以上材料洗淨,放入砂鍋內、以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹爲度。然後取岀貯於瓷瓶內、每次10g、每日二次飯後食用、功效生髮、護髮、脫髮。用料黑豆500克黑棗400克桃仁100...

  • 薏米石斛青欖瘦肉湯,生津開胃食養方的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    薏米石斛青欖瘦肉湯,生津開胃食養方

    青欖生津止渴,養護喉嚨。石斛疏清虛熱,益補脾胃。這款湯可以熬煮也可以隔水燉,味道甘甜清香,很潤喉呢。用料瘦肉30克蜜棗3-4個青欖5-6個姜2片石斛10克薏米10克雲苓10克清水1.3升鹽適量薏米石斛青欖瘦肉湯,生津開胃食養方的...

  • 北方面食家,七彩營養蔬菜面的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    北方面食家,七彩營養蔬菜面

    作爲一名北方面食愛好者,從小就看媽媽做麪條,童年就學會了如何製作手工面,健康營養,又很方便,隨時拿來就可以煮一碗清香誘人的熱湯麪。時隔多年,我還是喜歡自己做的手工面,健康營養,秒殺市場上的麪條。於是,我就自己把工具準備...

  • 養腎方食譜做法大全,超簡單的養腎方做法步驟

    養腎方

    看了本書想幾個食譜自用用料銀耳養腎方的做法九蒸九曬黑芝麻 原料:黑芝麻3斤。 做法:上好的黑芝麻用水洗淨,放在籠屜中蒸30分鐘,然後放在陽光底下或陽臺曬乾(風大的地方注意保護好,別讓風吹跑了,一般曬2~3天就行),再蒸,再曬,重...

  • 兒童食療方:五星湯:消食導滯,祛溼養胃的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    兒童食療方:五星湯:消食導滯,祛溼養胃

    現在寶寶三歲四個月,以前是個吃渣、吃飯困難戶,每一餐都要花一個多小時來煮各種他可能吃的東西,但是仍然不是很有胃口,又要花一個小時哄喂。這樣算下來就是一天至少六個小時弄他吃的。後來,學習了兒科專家許尤佳教授的脾胃...

  • 養顏阿膠固元糕(簡易方便食用版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養顏阿膠固元糕(簡易方便食用版)

    *由於之前都是直接用水燉阿膠來喝,每次喝的過程也是挺一言難盡。網上看到阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養全,方便攜帶。於是嘗試做了這款固元糕😛*阿膠固元糕:具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩...

  • 懶人早餐(簡單方便的營養美食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人早餐(簡單方便的營養美食)

    因爲自己工作時間比較忙,所以就想着什麼東西能自己做的方便還好吃又營養呢?用料黑豆30克紅豆30克黑糯米30克白糯米30克小麥30克紅片一片紅棗5顆水適量懶人早餐(簡單方便的營養美食)的做法先把食材準備好然後用清水掏幾下...

  • 養生方子食譜做法大全,超簡單的養生方子做法步驟

    養生方子

    改善手腳冰冷的懷孕和經期別吃⚠️這個方子孕婦哺乳期不要碰黃酒小黃姜當歸黃芪黨蔘紅棗燉雞用料黃酒黃芪雞湯養生方子的做法超簡單薑片煸炒加入雞塊煸炒倒入一瓶酒倒入同樣量的水倒入一把(紅棗+黨蔘+黃芪)不用管慢燉49分...

  • 營養蔬菜面小方「輔食」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養蔬菜面小方【輔食】

    適合8個月以上寶寶用料寶寶顆粒面適量雞蛋1個胡蘿蔔適量油菜1棵營養蔬菜面小方【輔食】的做法顆粒面可隨意選擇看圖看圖看圖攪拌均勻最好用有機核桃油出鍋脫模切塊...

  • 香烤南瓜小方  寶寶輔食營養食譜菜譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香烤南瓜小方 寶寶輔食營養食譜菜譜

    適宜月齡:12+今天這款小點心就是用牛奶做的,外皮香脆,內裏軟滑清甜,奶香味十足,很是好吃。爲了提高營養和風味,我在裏面加入了養胃助消化的南瓜泥,不僅顏值上有所提升,還自帶清甜,不加糖也能被寶寶接受。***我有一個很棒的公衆...

  • 養生食療新方式 SKG1288破壁機健康食譜大全的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養生食療新方式 SKG1288破壁機健康食譜大全

    入手了一臺SKG1288破壁機,用它來做了芝麻醬。將炒熟的芝麻先打磨碎,然後加點芝麻香油,成品非常細膩,味道也非常好。只是這次我添加的芝麻油有點多了,稍微稀了一些,感覺做火鍋底料是非常的棒。如果想要更加粘稠的,就可以少放...

  • 營養滿滿之一人食方便麪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養滿滿之一人食方便麪

    天一熱,講究衛生的寶寶不再往冰箱裏一包包堆食材,但這也造成了有時想做一頓飯一盤菜,部分食材偏偏不夠的尷尬,這裏的營養方便麪絕對可以用上你冰箱裏做盤菜不夠,但做澆頭妥妥的食材~~用料雞蛋1只洋蔥小半個番茄半個或1小個...

  • 草莓牛奶小方  寶寶輔食營養食譜菜譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    草莓牛奶小方 寶寶輔食營養食譜菜譜

    適宜月齡:12+天氣漸熱,該給寶寶做點清涼爽口的小甜點了。這款小甜點沒有放奶油,糖放的也比較少,還加了新鮮的水果,比吃買的冰激凌健康舒服多了。我剛做完,暖心就把鏟子舔得一乾二淨,舔完還吧唧吧唧嘴說“真好吃”。***我有一...

  • 補氣血養生方(附6道養生方)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補氣血養生方(附6道養生方)

    素口素心素生活善行善念善天下用料紅棗適量枸杞適量桂圓肉適量紅豆適量紅皮花生適量補氣血養生方(附6道養生方)的做法1.山藥紅棗小米粥材料:小米50克、大棗5粒、紅糖適量做法:小米清洗,紅棗清洗去核切小片。備好的材料與清...

  • 營養方包食譜做法大全,超簡單的營養方包做法步驟

    營養方包

    用料高筋麪粉245克雞蛋1個橄欖油20克牛奶130毫升鹽3克酵母2克糖30克紅葡萄乾一把松子一把營養方包的做法把材料先放液體在下,粉類在上放好,挖個小洞放酵母再蓋好,果盒塞滿,麪包機按歐式麪包,3小時候出鍋,我用的是柏翠麪包機...

  • 方便營養麪食譜做法大全,超簡單的方便營養面做法步驟

    方便營養面

    每天中午吃飯是個難事、寶寶去幼兒園、寶寶的粑粑上班、家裏就我一個人!懶得動可又不能不吃東西!於是面就是我最喜歡做的東西了,直接在沙鍋煮,煮好直接端上桌、碗和鍋一體,省了一大堆事!這就是懶人制造用料蔥一根鹽適量雞蛋...

  • 阿膠養顏方食譜做法大全,超簡單的阿膠養顏方做法步驟

    阿膠養顏方

    美容養顏,延緩衰老用料阿膠10克黨蔘10克川芎10克當歸10克黃芪10克雞蛋1個阿膠養顏方的做法川芎、黨蔘、黃芪、當歸各10g,與雞蛋同煮15分鐘撈出雞蛋,剝去外皮,再放進鍋裏,同時加入10g阿膠煮5分鐘即可將藥湯倒出喝藥湯,同時吃...

  • 上班族方便食譜之營養早餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    上班族方便食譜之營養早餐

    那天翻找書籍,無意中從書架上翻出一本不到百頁數的彩色食譜,歲月之久遠,只依稀記得該是我最早期收集的食譜之一。隨便翻了翻,發現裏頭介紹的一日三餐特別有意思,就是相當相當的簡單,食材隨處可見,烹飪流程也極易操作,毫無壓力...

  • 食養內調|疏肝理氣|愛生氣小茶方的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    食養內調|疏肝理氣|愛生氣小茶方

    這是給媽媽配過的茶方,因爲她有結節和增生女性應該對它不陌生,在壓力大,情緒差生氣的時候,月經前,月經中、月經後期會出現乳房脹痛我媽媽不舒服的厲害,就配了茶方給她喝,她說感覺還不錯,每天都能記着喝,而且口感好,方便現在給大...

  • 火龍果牛奶小方  寶寶輔食營養食譜菜譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    火龍果牛奶小方 寶寶輔食營養食譜菜譜

    適宜月齡:12+一款特別漂亮的小甜點,好吃的同時還能給寶寶補充奶量。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶寶的輔食日常】,分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天優先更新公衆號,我在裏面按月齡、食材和功效設定了詳細的分類...

  • 山藥溜雞片 (BTV養生堂養胃食方)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    山藥溜雞片 (BTV養生堂養胃食方)

    北京電視臺《養生堂》裏的養胃食方用料雞胸肉鐵棍山藥玉米(青豆,胡蘿蔔)小蔥鹽,雞粉山藥溜雞片(BTV養生堂養胃食方)的做法雞胸肉切片,上漿後,熱水(不是沸水)汆到肉獨立(全部過程水不能沸)以後撈出。(山藥提前蒸熟),小蔥炒香後,山藥,雞...

  • 12M+蝦仁米飯小方:寶寶輔食營養食譜菜譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    12M+蝦仁米飯小方:寶寶輔食營養食譜菜譜

    暖心小朋友很不愛吃米飯,每天吃麪條也會膩的呀,老母親只能想辦法。這個食譜還是我喜歡的方式,主食蔬菜和蝦一鍋就出來了。而且吃的時候很乾淨,連圍兜都不用穿了。小一點的寶寶還能當作手指食物,鍛鍊抓握能力。總之優點很多...

  • 雞肉豆腐小方  寶寶輔食營養食譜菜譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞肉豆腐小方 寶寶輔食營養食譜菜譜

    適宜月齡:10+今天這道輔食就用到了豆腐,豆腐的營養價值極高,含有多種礦物元素、不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質,有“植物肉”的美稱。它的鈣含量很高,兩小塊豆腐即可滿足成人一天鈣的需求量。***我有一個很棒的公衆號【暖心寶...

  • 健脾祛溼的養生食補古方:四神湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健脾祛溼的養生食補古方:四神湯

    腸道功能不好?膚色暗淡,失眠長斑?內分泌失調?通通可以煮這碗四神湯喝喝看,簡單又滋補。用料芡實20克山藥20克茯苓10克蓮子10克健脾祛溼的養生食補古方:四神湯的做法準備好全部食材;依次將食材倒入碗中,加高於食材5釐米的清水,...

  • 中醫經典食補方,補氣養顏五紅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    中醫經典食補方,補氣養顏五紅湯

    補氣養血,做法簡單非常適合女性。用料紅棗3顆花生1把紅豆2把紅糖兩塊枸杞適量水一碗中醫經典食補方,補氣養顏五紅湯的做法紅豆,花生,大棗洗淨放入壓力鍋中加入紅糖,倒入一碗水,選豆筋。時間剩5分鐘時放入枸杞。(如果在鍋中熬...