吃果蘆筍百合怎麼做更好吃

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吃果 | 蘆筍百合

這瓶"百默"，簡潔的酒標讓人想做一道蘆筍百合。鮮嫩的蘆筍配上蘭州的百合果，鮮甜組合配上一杯上好的清酒再好不過。內容源自公眾號「Ada的世界廚房」用料鮮百合果1只新鮮蘆筍1把海鹽少許澱粉少許茶油少許吃果|蘆筍百合的...
清炒蘆筍百合

用料蘆筍百合清炒蘆筍百合的做法蘆筍切段，保留5至6公分。燒開水，將蘆筍和百合下鍋焯一下，三分鐘即可，加點麻油，可以讓蘆筍顏色保持翠綠。將撈起的蘆筍和百合再放入油鍋爆炒片刻，加少許鹽、雞精，起鍋。小貼士1、蘆筍是世界十...
蘆筍百合百果雞胸肉

用料雞胸肉一塊蘆筍百果百合黃酒澱粉蘆筍百合百果雞胸肉的做法蘆筍、百合洗淨後濾水雞胸肉加黃酒，澱粉。將雞胸肉燒至變色，放入百果、百合、蘆筍一起翻炒。...
百合蘆筍炒豬板筋肉

豬板筋肉是豬背上的一塊通背肉，通俗講就是豬背脊肌上一層帶有筋的肉，一些地方也稱之爲外脊肉、扁擔肉等。這豬板筋肉做起來很好吃😋！用料豬板筋肉170克蘆筍50克百合200克蔥1根植物油25克水澱粉10克生抽1勺（9克）蠔油1勺（9克）...
🉐️吃草系列：蘆筍炒百合

蘆筍和百合就像是breadandbutter,天仙配！用料百合一顆蘆筍一把蔥薑蒜料酒醬油醋蠔油若干🉐️吃草系列：蘆筍炒百合的做法蘆筍去掉老根，削一些皮，百合掰掉黃的部分，食材洗乾淨。熱鍋下油，什麼調料都不放，小火蘆筍煸熟，清淡口這一...
蘆筍百合炒白果

白果：銀杏也，能祛痰定喘，可用於治療喘咳痰多。（注：白果有微毒，不可多吃！5～6顆每人較適宜）蘆筍：抗癌高手，尤其對俺女人。現在的蘆筍枝幹細細的，很嫩，連外皮都不用削，味道甘中帶甜，再過些時候的蘆筍苦味會稍重些，所以，現在是蘆筍最好吃的...
銀杏百合炒蘆筍鹽水煮蘆筍乾貝蟹肉配煎蘆筍｜美食臺

食蘆筍，講究清新爽脆，所以不宜久烹，只是處理上要稍稍花些時間。中餐裏習慣改斜刀，然後清炒、油煎。西餐則會用到粗一些的蘆筍，用小刀颳去外皮，再用削皮器修整光滑，不過切記全程動作要輕柔，之後簡單鹽水煮，配上溫泉蛋與帕瑪森芝...
蘆筍百合蝦球

用料蝦仁（黑虎蝦仁、翡翠蝦仁、海白蝦仁，均可）4兩蘆筍半斤百合1頭姜1片生薑粉1捏捏白胡椒粉2捏捏料酒2勺魚露1勺白糖半勺鹽1勺半澱粉半勺蘆筍百合蝦球的做法用削皮刀輕輕地削掉蘆筍皮（從蘆筍頭部往下10cm的位置開始往根部...
蘆筍百合扇貝

前段時間在濱江的喜來登吃飯，其中有個菜是用蘆筍，百合和扇貝肉做成的，那個扇貝肉又大又肥美，扇貝應該經過煎制，外層有點兒焦黃，可是裏面卻軟嫩鮮美，非常好吃~前兩天逛樂購超市，發現有盒裝的小扇貝肉在賣，買了一盒回來，嘗試着做...
腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍

用料百合125克腰果100克蘆筍400G嫩玉米10根鹽半鹽勺蠔油1/3勺蒜3瓣腰果鮮百合嫩玉米炒蘆筍的做法蘆筍刨皮，切段。鍋裏燒開水，倒入半勺鹽，少許油，倒入蘆筍、嫩玉米煮粥1分鐘，盛出。加入油會是蘆筍翠綠洗淨鍋，燒乾，倒入少許油，...
蘆筍百合

用料蘆筍1把百合1個鹽2克蘆筍百合的做法百合掰開洗淨，蘆筍嫩頭部分切段，根部刨去表皮後切段。熱鍋冷油，翻炒至蘆筍變綠，加鹽炒勻。好啦。...
鮮蝦蘆筍百合雞頭米

用料蘆筍根蝦只百合克雞頭米雞蛋清個料酒澱粉醬油鹽鮮蝦蘆筍百合雞頭米的做法鮮蝦掐頭去尾去蝦線；加蛋清、料酒、醬油澱粉；按摩拌勻放十分鐘百合、雞頭米焯水1分鐘，浸涼水；蘆筍焯水2分鐘，浸涼水，備用。把蝦翻炒了，放備好的蘆...
鮮蝦百合蘆筍

一道營養非常均衡的菜餚，蝦富含優質蛋白質，百合更是補燥潤肺，蘆筍富含粗纖維，維生素等各類營養，又是春季的時令食材。蝦肉事先經過滑炒，保持了嫩滑和鮮美，蘆筍及百合本身都有清甜的味道，實在是非常清爽的一道小菜。用料鮮蝦（明...
百合炒蘆筍

蘆筍和百合都是有特殊香味的食材，兩個混合在一起，樸素清新，健康美味其實很簡單。用料蘆筍350g鮮百合120g蒜瓣2粒植物油15g鹽4g雞粉2g百合炒蘆筍的做法準備好所有食材；將鮮百合去蒂，掰開洗淨蘆筍洗淨後，用削皮刀削去老的表皮...
蘆筍炒百合

感覺這兩個食材會很搭，就試了一下，好吃，鮮甜。用料蘆筍根百合克蠔油勺蒜一瓣蘆筍炒百合的做法蘆筍焯水，水開丟進去20-30秒就好，不要煮久了，撈出立刻過冷水，保持蘆筍的翠綠。鍋中放少許油，加入蒜煎香，放入百合翻炒幾秒，放入蘆筍...
百合炒蘆筍頭

用料袋裝鮮百合150克蘆筍嫩頭100克油適量鹽適量味精適量百合炒蘆筍頭的做法把鮮百合洗淨，蘆筍取嫩頭（其餘部分炒別的菜用），炒鍋放油，七成熱後先下蘆筍，大火翻炒蘆筍頭將熟時放入鮮百合並加鹽繼續翻炒，看到鮮百合顏色變透明時...
蘆筍鮮百合

用料蘆筍15根鮮百合3頭鹽適量油適量蘆筍鮮百合的做法蘆筍洗淨，切掉頭部（最好選擇細跟的蘆筍，口感更嫩更清新），切段（約5-6cm）備用鮮百合洗淨備用（切掉髮黃的部分，新鮮的會有泥土，要注意沖洗乾淨哦）下油熱鍋，把切段的蘆筍下鍋翻炒，大...
百合腰果炒蘆筍

一道只需5分鐘的快手炒菜，口感鮮甜脆爽，而且還有排毒養顏的功效。用料蘆筍半把鮮百合兩頭腰果50克鹽適量水澱粉適量百合腰果炒蘆筍的做法鮮百合切去頭尾，分瓣清洗乾淨，控幹水份。蘆筍削去根部老皮，斜刀切成段。鍋內坐水燒...
百合蘆筍盞

其實這就是一道簡單的素食大雜燴，可以算得上是春天版的“荷塘小炒”，簡單但是味道真的很不錯，稍微擺一下盤，特別適合過年端上桌，做一道華麗麗奪人眼球的清口菜哦用料主菜百合蘆筍春筍青豆胡蘿蔔鹽、糖清水擺盤面條西紅柿百...
［早餐］蘆筍百合濃湯

是春天的濃湯～用了牛奶健康低脂，湯體會偏稀。想要濃稠的可以用澱粉水，但其實不太建議。用料蘆筍5-6根鮮百合150克洋蔥30克大蒜1瓣水（或者高湯）適量牛奶150克鹽適量黑胡椒適量羽衣甘藍（增色用）一小把［早餐］蘆筍百合濃湯的做法蘆...
鮮百合炒蘆筍

鮮百合上市了，鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。用料蘆筍5根百合2頭胡蘿蔔半根黑木耳少量鮮百合炒蘆筍的做法鮮百合剝好洗乾淨，蘆筍洗淨根部稍微去皮，胡蘿蔔切片焯水煮熟鍋內放少量的油，待油溫燒...
＃回家吃飯＃清心百合炒蘆筍

春分養生食譜，改善季節變化給身體帶來的不良影響，健康又美味。get烹飪美味的獨家祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳下方連結搶購吧~用料蘆筍50g百合50g蔥2、3根姜2片蒜2瓣鹽1勺油少許＃回家吃飯＃清心百合炒蘆筍的做法熱...
蘆筍百合炒肉

今年的蘆筍比往年要便宜，所以，趁便宜就多吃點吧！用料豬肉蘆筍百合蒜片薑片蠔油白砂糖澱粉花生油蘆筍百合炒肉的做法把豬肉切片，用蠔油，白砂糖，澱粉，花生油拌勻。蘆筍切段飛水（兩分鐘）百合剝好。開鑊下花生油爆炒蒜片薑片和豬肉...
百合蘆筍

最近霧霾嚴重，買了百合，開始各種吃法。用料蘆筍若干百合1個胡蘿蔔半根百合蘆筍的做法1:蘆筍洗淨，削掉根部老皮，去掉根部老的部分，切滾刀片。2:胡蘿蔔去皮切成。3:鍋燒水，水開後滴幾滴油和半勺鹽，把蘆筍和胡蘿蔔燙一兩分鐘。4...
蘆筍口蘑百合炒蝦仁

搭配小米粥的美味~用料百合克蝦仁克料酒勺鹽克澱粉勺白胡椒生抽蘆筍口蘑蒜蓉玉米油料酒黃油蘆筍口蘑百合炒蝦仁的做法鮮蝦洗淨撥皮留尾，用水澱粉.白胡椒粉.料酒醃製10分鐘。蘆筍切段焯半熟。口蘑切片，大蒜切蒜蓉。鍋中...