三文魚田園蔬菜湯怎麼做更好吃
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三文魚田園蔬菜湯
在我家我個人認爲最不公平的事兒就是該瘦的那個人不瘦,該胖的那個人不胖!既然是我認爲不公平,那胖的就是我,瘦的是我老公……昨晚飯時間,我只喝了一小碗粥,恨恨的對那位大口吃菜,大口喝粥的人再次說了我的經典臺詞:“你是個沒...
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低熱量三文魚田園什錦薄底披薩
披薩做的人很多,但這款披薩相比其他的來說有點特別哦1.薄。來美國留學以後才發現原來真正正宗的意大利披薩都是要多薄有多薄的。2.低卡。精心挑選的低卡食材。相比肉類來說三文魚更健康,蔬菜也很多。醬汁的話只有番茄醬...
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三文魚田園豆漿燉雜蔬【健康一鍋端】
好喝!好喝!好喝!忍不住提前發出來!好多人喝不了牛奶,因爲乳糖不耐受,用牛奶燉菜偶爾會覺得膩,但是換成豆漿完全不會,也很適合不能喝牛奶的人做。三文魚豆漿燉菜從味道來說加入木魚花以後豆漿湯汁增鮮,所以蔬菜燉完的味道更鮮更...
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田園三脆
用料梨子1個青瓜半條西芹100克白糖適量白醋適量田園三脆的做法先將西芹洗淨後削去表皮、撕去筋,切成小條狀,放入沸水中燙一分鐘後撈出過冷水,瀝乾待用梨子去皮及核,青瓜洗淨晾乾,再將它們切成和西芹同樣大小的條狀將切好...
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蟹籽包田園蔬菜三明治
冬季是吃火鍋的季節,家裏少不了備一些火鍋料,吃不完的火鍋料其實還可以做成別的料理哦!今天就用蟹籽包來做一道小清新的早餐——蟹籽包田園蔬菜三明治,做法簡單,營養豐富,不僅顏值高,而且低脂健康又飽腹!用料蟹籽包4個生菜4片...
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田園風光(什錦蔬菜湯)
蔬菜最健康!營養!用料胡蘿蔔1根大白菜5辨玉米1包鹽適量豬油1小勺田園風光(什錦蔬菜湯)的做法先後放入玉米,白菜,胡蘿蔔煮10分鐘,加入豬油,鹽一點點(油和鹽儘量放少一點,放多了就遮蓋了蔬菜的甜味了,味道也不天然了哈)。喜歡蘸...
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田園蔬菜(各類蔬菜雜炒)
在外面吃過一次可惜做得太鹹了!回家就自己試着做!很簡單,健康又好吃!在這裏推薦給大家!大家可以根據自己愛吃的蔬菜調整蔬菜種類和用量!做法都一樣!一家人都愛吃!好看又好吃用料蓮藕1節荷蘭豆少許(15條左右)馬蹄少許(4顆左右)西蘭...
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田園風式烤芥末三文魚(可不加芥末)
喜歡吃三文魚但從超市買來的又不敢生吃,自創了這款烤三文魚,方便簡單又美味用料洋蔥半個三文魚一塊醬油100克西紅柿一個料酒適量大約50g芥末適量(根據個人口味)錫紙一包檸檬一個黑胡椒粉適量田園風式烤芥末三文魚(可不加芥...
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田園蔬菜
用料油20g香菇40g杏鮑菇80g胡蘿蔔80g木耳20g(泡發後)蘆筍200g紅彩椒80g黃彩椒80g耗油40g田園蔬菜的做法1.主鍋加入油20g,3分/V/反轉小勺2.加入香菇,杏鮑菇,木耳,胡蘿蔔,設定3分/V/反轉小勺,加入耗油,設定1分鐘/V/反轉小勺,加入...
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田園時蔬粥
大米粥是一道以大米和水作爲主要原料經大火煮沸熬製而成的美食,老少皆宜,米粥具有補脾、和胃、清肺功效。大米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質主要是米精蛋白,易於消化吸收,無...
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田園食蔬
用料玉米1只紅果9個小蔥5棵南瓜5塊黃瓜1半鐵棍山藥5只田園食蔬的做法裝盤即刻備註一盤黃豆醬...
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寶寶版田園時蔬芝心三文治
寶寶輔食要求不額外添加鹽,此次奶酪選擇鈣納比最高的Emmental奶酪用料胡蘿蔔一段洋蔥四分之一個秋葵一根全麥吐司兩片雞蛋一個寶寶版田園時蔬芝心三文治的做法胡蘿蔔、洋蔥、秋葵焯水切碎,加入雞蛋液,平底鍋攤雞蛋餅,撒上...
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田園三文治
用料三文治番茄青瓜雞蛋火腿奶酪田園三文治的做法番茄、青瓜切薄片,待用。切片火腿煎至變色,雞蛋煎成荷包蛋加點鹽,待用。三文治兩片塗滿奶酪,擺上火腿、荷包蛋、青瓜、番茄,再對角切開即可。小貼士可以買塗抹奶酪,比較容易...
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田園蔬菜餅
田園風蔬菜餅,簡單便捷,很適合早上爲家人做,不愛吃蔬菜的孩子們也會愛上這個餅。用料麪粉200克雞蛋2個火腿腸1根鹽根據個人口味添加水250克胡椒粉少許(除腥)青菜適量香蔥2棵黑芝麻適量(裝飾增香味)田園蔬菜餅的做法雞蛋去殼...
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田園果蔬
用料蒜黃紅蘿蔔白蘿蔔香菇香菜香腸木耳土豆蒜苗田園果蔬的做法事先燉好的雞湯不用添加冷水直接煮沸。加入土豆和紅白蘿蔔,蓋上鍋蓋燉煮八分鐘左右,加入香菇和泡發的木耳,繼續燉煮,稍微關小火,注意湯汁的變化,防止燒乾鍋。用...
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田園蔬菜湯
用料南瓜木耳玉米西蘭花西紅柿豆腐青菜香菇田園蔬菜湯的做法西紅柿香菇切丁,玉米切薄段,其他菜洗淨備用。鍋燒熱,倒入一點油放入西紅柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,加一點花椒粉。加水,放入切好的玉米、南瓜,小蘑菇,大火燒開...
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三文魚骨田園蔬菜湯麪
推薦月齡:10個月+寶寶三文魚肝油中富含維生素D等,能促進機體對鈣的吸收利用,有助於生長髮育用料三文魚魚骨一根胡蘿蔔20g玉米2段山藥2段菠菜適量寶寶多味短面適量蔥姜少許寶寶鹽少許三文魚骨田園蔬菜湯麪的做法準備食材...
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春天氣息——田園三文治
今天起了個早,天氣不是很好,心情確實有些鬱郁。把紅色綠色的果蔬洗洗切切,做一個想像的春天氣息。於是就有了這個簡易版,又豐富多彩的田園三文治。用料鹹方包兩片蕃茄一個青瓜半截雞蛋一個春天氣息——田園三文治的做法準...
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田園雜蔬
用料花菜田園雜蔬的做法1焯水加幾滴油花菜荷蘭豆藕片料汁水澱粉醬油糖雞精鹽蒸魚豉油我額外放了海鮮醬用蒜爆鍋放入臘腸料汁菜爆炒火開到最大30秒結束...
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田園蔬菜濃湯 Country Veggie Soup
蔬菜濃湯搭配吐司麪包來做早午餐,既開胃又健康,各種維生素可以很自然的補充全面。很多人不愛吃蔬菜,特別是兒童,本能的對綠色的蔬菜有排斥和抗拒。其實只要口味搭配的合理,蔬菜是可以變身爲美味的。一次可以吃到幾種蔬菜的...
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三文魚蔬菜條
食譜名:三文魚蔬菜條參考月齡:10個月以上今天教媽媽們做一道三文魚蔬菜條,蔬菜和肉肉攪在一起,擠一擠,煮一煮就好,葷素搭配,營養更均衡。用料三文魚60克娃娃菜20克中筋麪粉30克熟鐵棍山藥35克三文魚蔬菜條的做法準備食材:三文...
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田園蔬菜肉片粉絲湯
做這款湯主要是爲了清理冰箱,別看簡單,其實挺鮮的,試試😁😁用料蔥、姜、油、鹽、味精西蘭花、大白菜葉、胡蘿蔔、粉絲、香菇泡發、豬裏脊肉切片田園蔬菜肉片粉絲湯的做法備齊食材平底鍋加熱倒油,放入裏脊肉片炒熟,裝盤備用...
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田園時蔬
用料胡蘿蔔藕木耳荷蘭豆橄欖油鹽味精蒜田園時蔬的做法荷蘭豆去蒂;藕、胡蘿蔔切片;木耳切半荷蘭豆、胡蘿蔔、藕片開鍋後燥2分鐘;木耳燥30秒第三步在圖片裏~出鍋啦!!!...
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田園蔬菜粥
用料大米小半碗小白菜四棵香菜兩根香油三滴田園蔬菜粥的做法先把大米放進水裏熬粥把切好的小白菜和香菜放進煮好的粥裏快熟的時候放上適量鹽和香油即可。...
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三文魚蔬菜丁
大小適中,一口一個,可以作爲手指食物讓寶寶自己抓取,讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質,而三文魚中有豐富的DHA和鈣,可以幫助寶寶的大腦發育,骨骼成長。胡蘿蔔富...