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黃金西蘭花怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的黃金西蘭花精選專題是專門提供黃金西蘭花的相關精彩內容的地方,這裏的黃金西蘭花相關內容,小編都精心編輯,精選優質黃金西蘭花的相關知識,分享一些黃金西蘭花方面的經驗知識。

  • 黃金西蘭花食譜做法大全,超簡單的黃金西蘭花做法步驟

    黃金西蘭花

    用料西蘭花1朵鹽5克黃油200克黃金西蘭花的做法西蘭花煮熟,瀝水黃油放入鹽,打發黃油擠花,完成...

  • 拌西蘭花木耳金針菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    拌西蘭花木耳金針菇

    又名綠燈俠首次飛行用料西蘭花雀巢鮮辣汁黑木耳金針菇拌西蘭花木耳金針菇的做法西蘭花洗淨,用手掰成一朵朵。焯水一分鐘過水後撈出控水待用。黑木耳,提前用涼水泡發,待用。金針菇切去根部,洗淨在沸水中焯水後很快撈出過水...

  • 金槍魚西蘭花三明治的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金槍魚西蘭花三明治

    不喜歡沙拉醬~所以換成了番茄醬。可以隨意發揮,加入:芝士煎蛋火腿生菜等等~用料吐司2片金槍魚罐頭罐番茄醬雞蛋個玉米粒克西蘭花2小朵金槍魚西蘭花三明治的做法西蘭花煮熟切碎,本步驟之後操作按需:除雞蛋、番茄醬外所有食材...

  • 西蘭花《素炒西蘭花》的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花《素炒西蘭花》

    素炒西蘭花是一道傳統漢族的家常菜,長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。有補腎填精,健腦壯骨,補脾和胃之效。主治久病體虛,肢體痿軟,耳鳴健忘,脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症用料西蘭花朵大蒜瓣西蘭花...

  • 西蘭花培根金針菇卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花培根金針菇卷

    用料西蘭花1棵胡蘿蔔半根金針菇1扎培根六塊蔥1根姜適量西蘭花培根金針菇卷的做法把西蘭花切小塊用鹽水浸泡金針菇切走根部,用鹽水泡,因爲個人覺得用鹽水泡過才幹淨在西蘭花和金針菇浸泡過程中,準備好配料,喜歡吃胡蘿蔔的...

  • 金銀蒜蓉蝦炒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金銀蒜蓉蝦炒西蘭花

    就是覺得特別好吃記錄一下。金銀蒜蓉可以一次多做點,涼拌和燒烤都能用,比生蒜蓉好吃多了,不辣又非常香。用料蝦仁12只西蘭花十朵大蒜三頭老薑3片花椒十粒糖蒜半頭,沒有就不放郫縣豆瓣1tbsp蔥花1tbsp金銀蒜蓉蝦炒西蘭花的...

  • 金槍魚拌西蘭花-減脂餐的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金槍魚拌西蘭花-減脂餐

    金槍魚拌西蘭花——簡單易做、高蛋白低脂低熱量的涼拌菜,低卡路里賽高!用料西蘭花約250克金槍魚罐頭(我用水浸)100克生抽適量香醋適量油、鹽適量(焯西蘭花用)金槍魚拌西蘭花-減脂餐的做法西蘭花清洗乾淨,拆成小朵。鍋內坐...

  • [留學生西餐]之金槍魚西蘭花意麪的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    [留學生西餐]之金槍魚西蘭花意麪

    用料新鮮金槍魚半磅西蘭花2根意麪一碗番茄醬4-5炒勺(可多可少)大蒜3瓣鹽黑胡椒粉羅勒(碎)植物油[留學生西餐]之金槍魚西蘭花意麪的做法將金槍魚洗淨,切成細片或條,用鹽、黑胡椒粉與植物油醃製15-25分鐘。蒜瓣切碎待用。在鍋...

  • 西蘭花黃金蛋炒飯的做法和圖解,西蘭花黃金蛋炒飯怎麼做更好吃

    西蘭花黃金蛋炒飯

    勵志做好最簡單的蛋炒飯用料雞蛋1個米飯1小碗西蘭花3小朵小蔥3根鹽隨意蝦仁隨意火腿腸隨意植物油少西蘭花黃金蛋炒飯的做法小蔥切碎備用。蝦仁煮泛紅備用。火腿腸切碎備用,西蘭花煮熟(開水3分鐘)打散備用雞蛋1到2枚打...

  • 金槍魚西蘭花芝麻湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金槍魚西蘭花芝麻湯

    用料西蘭花40g金槍魚罐頭20g白芝麻5克金槍魚西蘭花芝麻湯的做法無...

  • 金鉤西蘭花食譜做法大全,超簡單的金鉤西蘭花做法步驟

    金鉤西蘭花

    清爽可口的快手菜!用料西蘭花1朵蝦米1小把生抽少許大蒜4瓣生薑2片植物油適量水適量金鉤西蘭花的做法西蘭花洗淨,切成小塊。蝦仁洗淨,略泡,濾幹水備用。大蒜去皮切碎,薑切片。鍋內放入適量水燒開,加入少許油。倒入西蘭花略...

  • 蟹黃西蘭花食譜做法大全,超簡單的蟹黃西蘭花做法步驟

    蟹黃西蘭花

    快手菜10分鐘有顏值又美味用料西蘭花1個雞蛋2個鹽適量胡椒粉適量蒜蓉適量蠔油適量醬油適量蟹黃西蘭花的做法雞蛋打散,加入適量胡椒粉跟精鹽,放一旁備用。蓉粒拍開,切成蒜蓉西蘭花切小朵,先泡水洗乾淨。用大鍋燒開水,水滾之...

  • 李師傅自制西蘭花炒香菇炒西蘭花根炒黃心菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    李師傅自制西蘭花炒香菇炒西蘭花根炒黃心菜

    減脂餐瞎炒的好吃西蘭花根不能浪費一起炒進去用料西蘭花半顆香菇3、4朵蠔油1勺澱粉1勺鹽1勺生抽2勺小米辣1、2根李師傅自制西蘭花炒香菇炒西蘭花根炒黃心菜的做法香菇切片西蘭花切塊小米辣蒜切末【料汁】鹽蠔油生抽澱...

  • 健康無油黃金紅薯西蘭花芝士燕麥球的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康無油黃金紅薯西蘭花芝士燕麥球

    看起來金黃色以爲是油炸其實沒有用到油的飽腹主食在buzzfeed看到的原方用的是帕馬森芝士,我沒有就用了馬蘇裏拉一片用料紅薯泥100克西蘭花120克左右雞蛋一個燕麥粉35克低脂馬蘇裏拉奶酪一片調味料適量健康無油黃金紅薯...

  • 金汁白靈菇扒西蘭花的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金汁白靈菇扒西蘭花

    用料白靈菇西蘭花南瓜金汁白靈菇扒西蘭花的做法南瓜洗淨上籠蒸熟,然後用食品粉碎機打成泥待用開啟白靈菇罐頭,放入清水中浸泡半小時(期間換二次清水,除去防腐劑),然後切薄片待用西蘭花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)...

  • 平菇西蘭花「黃金好搭檔」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    平菇西蘭花【黃金好搭檔】

    這道菜是在某個健康公衆號看到的呢,說是一對抗癌黃金好搭檔啊!提高免疫力。關鍵還便宜的菜,好吃營養又健康的美食,薄荷喜歡和朋友們一起分享噠!😜用料平菇200克西蘭花1大朵大蒜4瓣鹽雞精胡椒粉各適量蠔油適量平菇西蘭花【...

  • 金針菜西蘭花(無油菜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    金針菜西蘭花(無油菜)

    用料西蘭花朵鹽克五香粉金針菜金針菜西蘭花(無油菜)的做法金針菜洗淨,泡發,切段放入鍋中,西蘭花洗淨,切小塊放入鍋中,加入2/3的水,加入五香粉,鹽,煮開,煮熟西蘭花即可。很鮮美。...

  • 西蘭花金針菇拌粉絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    西蘭花金針菇拌粉絲

    10分鐘速食簡餐,15分鐘搞定我的晚餐🍝好吃易操作,懶貨必備用料金針菇1把西蘭花幾瓣肉絲幾塊(不喜歡吃肉,調味用,可不放)龍口粉絲1個蒜2瓣洋蔥一點點(可不加)生抽一點點醬油一點點鹽一點點黑胡椒轉3-4圈西蘭花金針菇拌粉絲...

  • 上湯蛋黃西蘭花—金燦燦的美味的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    上湯蛋黃西蘭花—金燦燦的美味

    上湯蛋黃西蘭花,鮮美濃郁超簡單!起到點睛之筆的是鹹鴨蛋,其他食材就只要西蘭花和胡蘿蔔就足夠了!爲了口感不單調加粉絲確實更棒~用料西蘭花1顆高郵鹹鴨蛋2個胡蘿蔔半根東北細粉絲一小袋火腿少許蒜、姜上湯蛋黃西蘭花—金燦...

  • 黃金百合小炒-百合,西蘭花,玉米的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黃金百合小炒-百合,西蘭花,玉米

    百合:養陰潤肺,清心安神。西蘭花:富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。小仙女們!吃它!吃它!本菜譜是一人食量,多人食用可以加量。用料百合2顆西蘭花半朵雞蛋2個玉米粒半根蠔油半勺-1勺黃金百合小...

  • 清蒸金鉤蒜米西蘭花

    用料幹蝦仁西蘭花大蒜生抽清蒸金鉤蒜米西蘭花的做法把洗好的西蘭花放到碗中或者小盤中把幹蝦仁用溫水泡一下。把大蒜切成蒜末在鍋中放入油,油熱後放入幹蝦仁和蒜末爆香爆香後,放入生抽,我們這個小料就做好了把做好的小料...

  • 烤箱版金針菇「西蘭花」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    烤箱版金針菇【西蘭花】

    用料金針菇適量小米辣適量鹽適量醋適量極味鮮適量老抽適量西蘭花適量大蒜適量野生小蒜可以加也可以不加烤箱版金針菇【西蘭花】的做法烤箱上鋪上錫紙,金針菇唄在裏面撒上調好的佐料西蘭花同上↑上下火180°烤18分鐘左...

  • 紅薯金槍魚西蘭花沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紅薯金槍魚西蘭花沙拉

    超級快手美味健康儀式感滿滿💯春日鷹嘴豆泥沙拉👇鷹嘴豆南瓜泥堅果沙拉👇牛油果南瓜烤雞胸斯佩爾特小麥沙拉👇叢林沙拉👇黑加侖芥末斯佩爾特小麥堅果沙拉👇油醋汁溫泉蛋雜蔬沙拉👇油醋汁藜麥大蝦couscous沙拉👇意大利...

  • 蝦仁西蘭花黃金炒飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蝦仁西蘭花黃金炒飯

    一日三餐,兩餐米飯,剩下米飯是常有的事,剩米飯不香不粘糯,沒人喜歡吃,加入幾種食材二次加工,搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯,食材多,營養全,還是不錯的減脂瘦身食譜,大蝦高蛋白,西蘭花低熱補充維生素,雖口味清淡,但是食用的體驗特...

  • 野生黃金耳紅棗燉新西蘭花膠的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    野生黃金耳紅棗燉新西蘭花膠

    今天下午我要去健身房,把食材準備好放電燉鍋裏隔水燉預約好,我回來可以直接吃了~野生高海拔黃金耳,紅棗,大厚片新西蘭白膠~滿滿的膠原蛋白美容聖品,女人就要努力狠狠愛自己~用料新西蘭花膠適量野生黃金耳適量紅棗適量牛奶...