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荷蘭豆藕片木耳怎麼做更好吃

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  • 荷蘭豆藕片木耳的做法和圖解,荷蘭豆藕片木耳怎麼做更好吃

    荷蘭豆藕片木耳

    荷蘭豆是營養比較高的豆類蔬菜之一,蓮藕與木耳藥用價值相當高,清熱解毒活血,三者混合搭配,口感豐富,是減肥人士、素食者的理想料理菜式。用料荷蘭豆150g蓮藕100g幹木耳6g橄欖油8g鹽2g料酒10g澱粉2g水20g生抽10g蒜頭10g姜10...

  • 荷塘月色🌙荷蘭豆炒藕片的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    荷塘月色🌙荷蘭豆炒藕片

    脆脆荷蘭豆,棒棒首頁還有好多好吃的😊點我頭像去瞅瞅吧!用料藕一小節荷蘭豆100克紅椒半個蠔油生抽鹽冰水荷塘月色🌙荷蘭豆炒藕片的做法荷蘭豆側面去豆筋,藕切片,紅椒切菱形水煮沸後加入適量鹽和食用油,焯水後將菜放入冰水...

  • 木耳炒臘腸藕片、荷蘭豆—清肺養顏、清脆爽口的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    木耳炒臘腸藕片、荷蘭豆—清肺養顏、清脆爽口

    這道菜不僅清脆可口,木耳具有清肺活血,潤腸通便,排毒養顏的功效。再加上這高顏值,可稱得上色香味俱全,營養滿點。用料荷蘭豆1把臘腸1根鮮藕或者藕片1節(1袋)木耳10個左右胡椒粉1/2小匙芝麻油少許植物油1大匙鹽適量味精少許木...

  • 藕片木耳荷蘭豆的做法和圖解,藕片木耳荷蘭豆怎麼做更好吃

    藕片木耳荷蘭豆

    用料木耳(幹)20克蓮藕100克紅蘿蔔半個何蘭豆200克鹽、味精、白糖、香油各少許藕片木耳荷蘭豆的做法黑木耳清水浸泡1小時,紅蘿蔔、蓮藕切薄片。食材下熱水鍋中焯水2分鐘撈出冷水投涼。開水鍋中擱少許鹽、幾滴食油,下荷蘭豆...

  • 藕片荷蘭豆食譜做法大全,超簡單的藕片荷蘭豆做法步驟

    藕片荷蘭豆

    用料荷蘭豆0.25kg木耳適量朵蓮藕1個蔥半根蒜2瓣味極鮮1勺花椒5粒食鹽2克香菜2根生薑適量藕片荷蘭豆的做法用開水煮出配菜,鍋裏燒油,五成熱一次放入蒜蓉,蔥段,食鹽,花椒,生薑,蓮藕,荷蘭豆,木耳,翻炒十五秒,停火,加入味極鮮,出鍋放入...

  • 營養健康木耳荷蘭豆炒蓮藕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    營養健康木耳荷蘭豆炒蓮藕

    用料荷蘭豆300克木耳9朵藕1節蔥一段姜2片鹽20克辣椒1個營養健康木耳荷蘭豆炒蓮藕的做法蔥切末姜切絲藕切片荷蘭豆去絲藕焯水荷蘭豆焯水鍋中燒油放入花椒燒香,將藕荷蘭豆木耳放入鍋中,加鹽攪拌均勻出鍋...

  • 藕片炒木耳食譜做法大全,超簡單的藕片炒木耳做法步驟

    藕片炒木耳

    雖然在減肥,也不能苦了自己不是~用料藕半根木耳一大把辣椒3根紅辣椒段蔥花生抽醬油雞精藕片炒木耳的做法藕切薄片,辣椒斜刀切絲木耳泡發後洗淨。切蔥絲熱鍋後放油,油要半開的時間放蔥花、紅辣椒段,炒出香味後放藕片,炒一會...

  • 涼拌荷蘭豆木耳(涼菜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    涼拌荷蘭豆木耳(涼菜)

    用料荷蘭豆適量木耳適量紅黃甜椒適量細鹽適量香油1勺麻油1勺青紅花椒30粒蒜片6片魚露1勺香菜適量涼拌荷蘭豆木耳(涼菜)的做法準備荷蘭豆+黑木耳+青紅黃甜椒絲+蒜片。熱鍋冷油,放青紅花椒+蒜片慢火爆香,撈出花椒不要,蒜片...

  • 木耳炒藕片食譜做法大全,超簡單的木耳炒藕片做法步驟

    木耳炒藕片

    用料藕3個海鹽6克木耳一小把尖椒兩三個蔥花2根生抽一小勺木耳炒藕片的做法三個藕,去皮,切薄片兒兩個尖椒,切滾刀塊木耳適量,提前泡發,洗淨撕成小朵,控幹水分。鍋裏放油,熱了之後放入蔥花爆香放入藕片翻炒片刻放入木耳和尖椒,...

  • 黑木耳藕片食譜做法大全,超簡單的黑木耳藕片做法步驟

    黑木耳藕片

    用料藕1節木耳7-8朵醋5滴生抽適量鹽適量黃酒適量黑木耳藕片的做法鍋內加油燒熱,放入胡蘿蔔片,黑木耳翻炒!再放入切好的藕片,建議切薄點,容易入味!加適量黃酒翻炒,再加適量水,蓋上鍋蓋燜6分鐘,出鍋前加時適量生抽、鹽就可以了!很...

  • 蓮藕荷蘭豆木耳的做法和圖解,蓮藕荷蘭豆木耳怎麼做更好吃

    蓮藕荷蘭豆木耳

    用料荷蘭豆100克木耳30克蓮藕150克鹽適量蒜2瓣雞粉適量水10克油10克蓮藕荷蘭豆木耳的做法蓮藕切片浸泡水裏防氧化備用。荷蘭豆去掉兩頭粗絲木耳泡發,洗淨備用。鍋裏倒油,油熱後下蒜片炒香。下蓮藕,翻炒幾遍。下荷蘭豆木...

  • 蓮藕炒荷蘭豆木耳的做法和圖解,蓮藕炒荷蘭豆木耳怎麼做更好吃

    蓮藕炒荷蘭豆木耳

    減肥健康餐用料荷蘭豆適量蓮藕半條木耳10朵鹽適量大蒜3瓣五花肉一兩蓮藕炒荷蘭豆木耳的做法五花肉煎出油份,放入蒜頭碎爆香,入蓮藕炒,加水燜!蓮藕燜的差不多,把木耳,荷蘭豆焯水,放入鍋炒。完成...

  • 木耳藕片食譜做法大全,超簡單的木耳藕片做法步驟

    木耳藕片

    用料木耳適量藕片一小袋(超市)青椒半隻紅椒半隻鹽適量味精適量蒜1瓣木耳藕片的做法將木耳泡發,用沸水煮三分鐘,撈出備用藕片切薄片,過沸水煮三分鐘,撈出備用青紅椒切絲鍋中加入適量油,待油熱後,用蒜末炒香,加入藕片,翻炒均勻後,...

  • 荷塘月色(荷蘭豆炒藕片)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    荷塘月色(荷蘭豆炒藕片)

    此時正是荷蘭豆上市的季節,價格略微下降了些,冬天是不大舍得吃的,太貴了。我這裏用的勺是調味罐裏的小勺,大家根據自己的口味鹹淡加,記得調味時儘量先少後多,自己嘗味道再決定增加與否。用料荷蘭豆200克藕小半節紅辣椒半個...

  • 純素美食|荷塘月色(荷蘭豆、蓮藕、胡蘿蔔、木耳)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純素美食|荷塘月色(荷蘭豆、蓮藕、胡蘿蔔、木耳)

    衝着這麼好聽的名字,也要做一次嚐嚐鮮😄飯店裏一般會配上白果,在老家買不到,如果大家能買到,可以加上(一定要煮熟哦)。【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)▲不含五...

  • 荷蘭豆木耳肉片的做法和圖解,荷蘭豆木耳肉片怎麼做更好吃

    荷蘭豆木耳肉片

    健康食譜,清淡不油膩,一個人的生活簡簡單單就好用料荷蘭豆125g幹木耳50g肉片20g蒜3粒油少許魚露少許荷蘭豆木耳肉片的做法蒜粒去殼切粒,熱鍋下油,油熱後加蒜爆炒成金黃色加肉片翻炒10秒加木耳炒10秒加荷蘭豆爆炒,下魚露(沒...

  • 荷蘭豆木耳炒藕片的做法和圖解,荷蘭豆木耳炒藕片怎麼做更好吃

    荷蘭豆木耳炒藕片

    蔬菜的各種搭配之一,味道依然超級贊,健康營養豐富,又小清新哈哈用料荷蘭豆木耳藕片生抽大蒜培根荷蘭豆木耳炒藕片的做法藕切片,荷蘭豆木耳洗乾淨瀝水備用蒜切片,油燒開爆香放培根煎熟放入藕片、荷蘭豆、木耳翻炒,加入少量生...

  • 素炒荷蘭豆蓮藕胡蘿蔔木耳的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素炒荷蘭豆蓮藕胡蘿蔔木耳

    用料荷蘭豆+蓮藕+胡蘿蔔+木耳均勻搭配鹽+油適量油+蒜末+鹽+蠔油適量+1勺+少許+2勺水澱粉小半碗素炒荷蘭豆蓮藕胡蘿蔔木耳的做法1:荷蘭豆、蓮藕、胡蘿蔔、木耳(泡發),清洗乾淨切成自己喜歡的形狀備用,,,1:起鍋加入大半鍋清水...

  • 荷蘭豆藕片木耳胡蘿蔔炒蝦仁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    荷蘭豆藕片木耳胡蘿蔔炒蝦仁

    荷蘭豆的營養價值很高,它含有的熱量、蛋白質和碳水化合物,都比普通豌豆要高很多,另外荷蘭豆中還含有大量的鈣質和身量元素磷,另外鎂和硒等物質也是荷蘭豆中最重要的存在,平時人們食用荷蘭豆以後,能促進身體正常代謝,提高身體...

  • 簡餐/便當(荷蘭豆木耳炒肉片)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    簡餐/便當(荷蘭豆木耳炒肉片)

    上班族的便當用料荷蘭豆300克木耳6朵豬肉40克蒜2瓣大蔥小半根辣椒半個簡餐/便當(荷蘭豆木耳炒肉片)的做法晚上切好豬肉,洗乾淨荷蘭豆去頭尖和尾部,洗好切吧木耳切好!切好大蔥、辣椒、蒜鍋裏倒入水,放入荷蘭豆木耳。蓋上鍋蓋...

  • 荷蘭豆藕片食譜做法大全,超簡單的荷蘭豆藕片做法步驟

    荷蘭豆藕片

    用料藕荷蘭豆胡蘿蔔荷蘭豆藕片的做法將胡蘿蔔切成菱形片,荷蘭豆洗淨摘好,藕洗淨切片好泡在鹽水中待用燒鍋水,在水裏加點鹽和油,放入藕和胡蘿蔔,待水開後再下入荷蘭豆煮沸煮沸後將所有的材料瀝乾後過涼在鍋中加少許油,油熱後...

  • 藕片木耳食譜做法大全,超簡單的藕片木耳做法步驟

    藕片木耳

    用料藕節木耳朵藕片木耳的做法藕切成薄片,可以用開水焯一下;木耳提前泡30-60分鐘。熗鍋後先將藕片放入鍋中翻炒,炒至八成熟,放入掰成小塊的木耳,再放生抽蠔油鹽翻炒後出鍋即可。...

  • 木耳荷蘭豆食譜做法大全,超簡單的木耳荷蘭豆做法步驟

    木耳荷蘭豆

    用料荷蘭豆200克木耳20克鹽少許蒜1瓣木耳荷蘭豆的做法木耳泡發去根,荷蘭豆摘好,蒜切沫備用。鍋燒水加少許鹽和幾滴油,把木耳和荷蘭豆焯水備用。鍋加少許油爆香蒜沫加菜翻炒,加少許鹽和糖,即可出鍋。...

  • 家庭小炒<木耳荷蘭豆炒肉片>的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家庭小炒<木耳荷蘭豆炒肉片>

    用料豬肉(最後選用上夾肉)250克荷蘭豆250克雲耳10克鹽適量油適量生抽適量生粉適量白沙糖適量家庭小炒<木耳荷蘭豆炒肉片>的做法我的豬肉選用金雞嘴第三刀或第四刀,那肉滑嫩,將豬肉肥與瘦分開都切好片,瘦肉不要切大厚,肥肉備...

  • 荷蘭豆炒藕片木耳胡蘿蔔🥕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    荷蘭豆炒藕片木耳胡蘿蔔🥕

    用料荷蘭豆250克藕半節木耳10朵胡蘿蔔半根蒜4瓣蒜姜蠔油鹽雞精荷蘭豆炒藕片木耳胡蘿蔔🥕的做法荷蘭豆焯水後備好.藕片焯不焯水都可以.胡蘿蔔切好備用.木耳洗淨.熱鍋熱油.加入姜蒜翻炒.倒入荷蘭豆翻炒.倒入藕片.木耳....