簡單版雞肉丸怎麼做更好吃
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簡單版雞肉丸
簡單容易上手,高蛋白減脂必備。每星期做一次,一個星期的蛋白儲備。只需要十分鐘搞定。用料雞胸肉四塊雞蛋倆個鹽少許料酒三大勺胡椒粉一勺蔥一根姜五片簡單版雞肉丸的做法雞胸肉放入料理機打碎,一根大蔥切碎放裏,小塊姜切...
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雞肉丸子(超簡單快手)
家有健身男,冰箱裏常備雞胸,做些雞肉丸子凍在冰箱子裏,以備隨時當點心。用料雞胸肉1000克地瓜粉2勺幹紫菜(或香菇)半片(若干朵)胡蘿蔔半根白胡椒粉2小勺鹽適量味全高鮮味素適量雞肉丸子(超簡單快手)的做法紫菜泡水濾幹,手...
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簡單版的“閩南炸肉丸”
從小就很喜歡吃的炸肉丸~用料雞蛋2個豬肉隨意青菜半個胡蘿蔔1根芋頭3個紅薯粉適量簡單版的“閩南炸肉丸”的做法肉,雞蛋,胡蘿蔔,芋頭,青菜,耗油2勺,老抽1勺,料酒2勺,醬油2勺,醋1勺,白糖適量,花椒粉適量,13香適量,鹽適量,剁碎1剁碎2剁...
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簡單版雞肉條(雞肉鬆)
朵朵看別人吃,就提要求媽媽做!還好有個有求必應的媽媽😍用料雞胸肉350克生抽適量簡單版雞肉條(雞肉鬆)的做法解凍,洗乾淨。煮熟。筷子插入檢視是否熟了。放涼,把水濾幹。把雞肉撕成小條,當然越小,後面功夫越省。越小越好!有什...
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低脂少油版超簡單的雞胸肉丸子
減肥也要好好吃飯呀!雞胸肉也不用天天吃柴柴的啦,讓我們一起換着花樣吃美味的雞胸肉吧!用料雞胸肉1塊西藍花半個火腿3cm木耳朵料酒1勺巴沙魚半條澱粉適量低脂少油版超簡單的雞胸肉丸子的做法1.雞胸肉,火腿,木耳全部切丁(減...
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超簡單西蘭花雞肉丸
一個人住,突然想健健康康好好做頓飯,於是用上手頭的食材,說做就做。很簡單,也很快。健康,減脂。用料西蘭花三朵雞胸肉一塊蒜末四瓣鹽少許蛋清半隻薑末少許胡椒粉少許蠔油一兩勺都可以料酒適量超簡單西蘭花雞肉丸的做法將西...
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【巨簡單】肉丸/魚丸湯
天冷的時候喝上一碗熱乎乎的肉丸或者魚丸湯這種感覺簡直太幸福了!無油少鹽清淡,減肥的或者健身的小仙女和小仙女完全不用擔心熱量超標哦~用料肉/魚肉餡看個人嘍黃瓜(或其他青菜)少許雞蛋2個胡椒粉半勺耗油少許鹽少許【巨...
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超簡單❤牛肉丸 簡單自制健康牛肉丸~
家裏孩子很頭疼吃肉,覺得很難嚼,出了肉水餃只有自制些肉丸讓他加點營養啦~很適合孩子吃哦!用料鹽適量白胡椒粉適量蛋清1個牛肉1塊澱粉1勺小蔥1根花椒粉適量超簡單❤牛肉丸簡單自制健康牛肉丸~的做法牛肉剁碎蛋清一隻加入蔥...
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茄汁肉丸/肉糜(可非油炸)簡單版
是3-4人份哦,可成比例增加用量。成品酸酸甜甜非常下飯!用料肉糜350g蓮藕(或荸薺等增加口感)切丁1個雞蛋1個生抽15g蠔油15g料酒15g鹽5g胡椒粉1克香油(芝麻油)1勺腐乳(沒有可不放)1塊(再來點汁水)蔥適量姜適量蒜2瓣生粉(xx澱粉也可...
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超簡單版減脂雞胸肉丸製作(無澱粉)
用料雞胸肉1塊胡蘿蔔2/3根杏鮑菇1/2個香菜2根雞蛋1個鹽適量生抽適量料酒適量超簡單版減脂雞胸肉丸製作(無澱粉)的做法雞胸肉剁成泥,蘿蔔、生薑、杏鮑菇、香菜切碎。就是那種要多碎有多碎的感覺。將胡蘿蔔碎、香菜碎、杏...
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簡單版空氣炸鍋肉丸子
用料豬肉400克鹽一小勺雞蛋一個蔥末少量蒜末少量生抽一勺澱粉少許料酒3/4勺胡椒粉少量簡單版空氣炸鍋肉丸子的做法將材料都倒在一起攪拌,攪拌五分鐘。入味。戴上一次性手套,手套上塗一點點油。然後擠出丸子形狀。可以用...
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超簡單的番茄雞肉丸
🔥好吃又健康的番茄雞肉丸🔥單純的雞胸肉吃膩了怎麼辦😔那就跟風做一個番茄雞肉丸吧😘作爲一個只會吃不會做的廚房小白,操作前忐忑不安😔挑了幾個大神的菜譜,選簡單的來,做完發現沒有想象中難呀😁信心大增,以下就是我這次...
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西紅柿肉丸湯(簡單清爽版)
這個湯可以說是媽媽的味道,夏天傍晚來一碗,清爽又開胃,簡單方便,營養健康,又是一道快手菜,適合上班族用料西紅柿2個蔥2根鹽適量料酒2勺姜1片肉末(前腿肉,不要太瘦,不要用料理機絞太碎)200克麻油小半勺西紅柿肉丸湯(簡單清爽版)的...
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簡單小肉丸
肉食動物必備用料豬肉約150克蔥1小根姜1片生抽3-5克耗油3-5克十三香3-5克料酒3-5克白糖2克澱粉適量雞蛋1個簡單小肉丸的做法準備豬肉可肥可瘦變成餡兒越碎口感越好蔥姜少量可不加十三香一點點耗油一點點醬油一點點料...
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香芹雞肉丸(超簡單)
用料香芹2根雞肉一小塊胡蘿蔔適量雞蛋清少量香芹雞肉丸(超簡單)的做法雞肉剁成泥,香芹、胡蘿蔔剁碎將剁碎的雞肉泥、香芹、胡蘿蔔混在一起,攪拌均勻,可加入少許食鹽和香油,再加入適量雞蛋清,攪勻鍋內加水,快開鍋時,用小勺弄成...
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低脂雞胸肉丸簡單版
之前一直在網上買雞胸肉丸,又貴又有添加劑,所以這次打算自己做一點。健身後補充蛋白質增肌減脂正好。用料雞胸肉6塊鹽適量黑胡椒適量辣椒粉適量白胡椒粉適量料酒2勺低脂雞胸肉丸簡單版的做法買了三袋雞胸肉一共六塊洗淨...
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[記錄]簡單快手版瑞典肉丸
這是飯太郎同學經常做給我們吃的一道菜。雖然不是完全正宗地道的瑞典做法,但是勝在操作方便,快手又好味~他會一次性做多一些,然後在冰箱冷凍儲存。每次吃的時候拿一部分出來烤或者做成中式糖醋口,搭配土豆泥,果醬,都是不錯的...
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雞胸肉蔬菜丸子,簡單的減脂丸子餐
用料雞胸肉1塊西蘭花半朵雞蛋1個鹽2克蠔油1勺味極鮮1勺十三香半勺蔥少許姜少許雞胸肉蔬菜丸子,簡單的減脂丸子餐的做法雞胸肉,西蘭花切塊放入料理機打成泥狀放人雞蛋,蔥姜,十三香,蠔油,鹽味極鮮再次打泥狀把肉泥擠成丸子形...
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簡版牛肉丸
用料牛肉500克五花肉豬肉100克(儘量肥點)鹽15克生抽15克糖15克泡打粉5克澱粉60克水210克王守義十三香0.5克簡版牛肉丸的做法料理機把肉打碎個人建議,如果有攪拌棒,可能還是攪拌棒更好用。料理機要把水提前加入了再好打一...
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家常肉丸湯(超簡單版)
介紹個家常肉丸的做法,真的超級簡單,超級嫩哦!我們家小朋友最愛各種肉丸,尤其是湯丸,可以一碗湯碗一碗飯的吃個乾淨!用料雞蛋2個梅花肉500克鹽2克糖2克生抽一勺蔥末適量薑末適量耗油一勺家常肉丸湯(超簡單版)的做法梅花肉絞成...
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超簡單的家庭版肉丸
浙江的一道小吃,過年家家都會做的肉丸取名叫肉楊梅,燙火鍋,煮湯,下面條,炒一下加點別的素料也很好吃用料鹽適量生抽適量肉500克料酒適量蠔油適量老抽適量姜適量蒜適量老豆腐300克生粉30克麪粉30克超簡單的家庭版肉丸的做法...
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簡單易做 低脂雞胸肉丸
它是我減脂期間每週必做的一個快手餐。每個週末提前做好一週的量,放入冰箱冷凍儲存,就是一週的重要蛋白質來源了。簡單容易操作,是一個快手又美味的減脂餐哦!用料雞胸肉兩塊胡蘿蔔1根鹽2--3克黑胡椒1勺洋蔥半個香菇5朵生...
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低脂雞肉丸(簡單易學)
我9天減了7.5斤,沒有吃任何減肥產品只是不吃米飯,麪條吃的比較多的就是蔬菜,雞肉,牛肉,蝦這款低脂雞肉丸就很好,飽腹感很強用料雞胸肉2塊胡蘿蔔半根西藍花4小朵雞蛋2個生抽2勺鹽2小勺白胡椒粉少許蔥姜可放可不放味精少許糖...
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超簡單的土豆雞肉丸
冰箱裏還有些存量,索性就一起做成了丸子,吃不完的就放到冷凍室裏,下次要吃的話煮一下就行啦~超方便der用料雞胸肉500克胡蘿蔔1根秋葵5根土豆1個鹽2茶匙花椒粉4勺料酒2勺蠔油1勺蔥2根幹香菇6朵超簡單的土豆雞肉丸的做法將...
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超級簡單牛肉丸(小美機版)
家裏老的小的都喜歡吃牛肉丸。封城期間一口氣抓了好些包潮州牛肉丸,付賬時才發現原本7塊一包的牛肉丸悄悄地變成了9塊。一包丸子280克。要知道牛肉糜1公斤才15塊呢!昨天吃完了最後一包牛肉丸,今天自己來做!用料牛肉糜500...