小學生一週早餐集
幸福的生活有3個不可或缺的因素,一是有希望,二是有事做,三是能愛人,家有倆娃,早餐也是重中之重,最簡單的食材,只要用心也能爲娃娃們做出美味的早餐。
用料
各種蔬菜,水果,牛奶,雜糧粥等 |
小學生一週早餐集的做法
土司片➕牛奶➕黃桃
2片土司片,煎一個雞蛋,煎幾片香腸,簡單的小三明治當早餐,配牛奶和黃桃,方便又快手。清湯麪➕梨子
雞蛋打散,攤一個雞蛋餅,切成絲。
碗中加少許生抽,蠔油,鹽,加入沸水製成湯底
麪條煮熟放入湯底中,撒上黃瓜絲。雞蛋絲,早餐搞定。炒年糕➕梨子➕酸奶
先把年糕條用熱水煮開,煮大約5分鐘左右就可以。
2勺番茄醬,1勺白糖,1勺澱粉,5勺清水化開調成醬汁。
鍋中加油,放蒜沫爆香,加入醬汁和年糕一起大火翻炒,小火收出鍋後,撒一點芝麻即可。炒饅頭丁➕雜糧粥➕桔子
剩饅頭切成丁,打入2個雞蛋攪拌均勻。
胡蘿蔔,黃瓜切小丁。
油開後放入饅頭丁翻炒至微黃,再把胡蘿蔔丁和黃瓜丁炒一下。
再加入饅頭丁一起翻炒片刻即可。蛋炒飯➕牛奶➕葡萄
超級快手簡單的蛋炒飯無需多言嘍😃
小貼士
早餐可以根據家中現有食材,提前一晚準備好,用保鮮膜蓋好放冰箱冷藏,早起再做就不會手忙腳亂。
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