桃膠雪蓮子雪燕木瓜燉牛奶🦀🦀

🌟木瓜
✅對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

🌟皁角米
✅潤燥通便，祛風消腫，治大便爆結，腸風下血，下痢裏急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬；養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。

🌟桃膠
✅養顏：有效的達到美容養顏的效果，減少皺紋的出現，具有嫩膚的作用，如果長時間的服用，可以有效的延緩衰老的出現，讓女性朋友愛不釋手。
✅生津止渴：補充我們人體所需要的水分，不僅讓身體獲得充足的水源，而且面板看上去也非常的水嫩。
✅止痛鎮痛：裏面所含有的一些有效成分能夠有效的緩解疼痛的症狀，如半乳糖。
✨雪燕
✅平民滋補養品，具有減肥排脂、補水保溼、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效。

用料  

桃膠雪蓮子雪燕木瓜燉牛奶🦀🦀的做法  

1. 桃膠雪蓮子提前泡發

2. 雪燕泡發（具體怎麼泡發，前面有講，就不重複了🌝🌝）

3. 桃膠皁角米放燉鍋裏隔水燉40分鐘左右

4. 準備紅棗枸杞木瓜牛奶

5. 紅棗木瓜放進去，雪燕平鋪上面，燉10分鐘左右

6. 倒牛奶+枸杞（🉑➕些冰糖）

7. 看着很靚🉑🉑💗💗

8. 起鍋來吃🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི