輔食棗泥蛋白溶豆
用料
蛋白 | 2個(約70克) |
棗泥 | 30克 |
奶粉 | 25克 |
檸檬汁 | 幾滴 |
玉米澱粉 | 12克 |
輔食棗泥蛋白溶豆的做法
蛋白溶豆材料
蛋清:2個(約70克)
檸檬汁:1克左右
棗泥:過篩取30克
奶粉:25克
玉米澱粉:12克
蛋白溶豆步驟(打發好蛋白後到入爐時間越短越好,避免消泡)
1.蛋白放在無水無油的碗中,然後放入冰箱冷凍一小時以上
2.大棗煮熟剝皮,放到濾網中用勺子過篩到碗中取30克棗泥
3.棗泥中加入25克奶粉用手動打蛋器混合均勻,放到一旁備用
4.蛋白凍到有冰渣,加入1-2克的鮮檸檬汁,注意檸檬核不要放進去
預熱烤箱100度時間可以設定30分鐘,烤盤鋪油紙備用,把八齒裱花嘴放入裱花袋,用刀割開裱花袋露出裱花嘴
5.低速打發蛋白到有紋路且不易消失,倒入12克玉米澱粉,混合均勻再繼續打發
6.直至打發到乾性發泡狀態,倒扣打蛋盆蛋白不會掉落,提起打蛋器蛋白成直立的小尖角即可
7.把棗泥加入到蛋白中,用刮刀翻拌均勻,J字型手法翻拌均勻,注意不要消泡
8.裝入裱花袋中,計入烤盤,烤箱上下火100度60分鐘,出爐輕輕一碰可以拿下錶示熟了,涼一下裝袋密封即可棗泥可換成其他果泥
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