豌豆粉蒸肉
蒸菜做法最簡單,把所有食材混合拌勻一道蒸熟,熱氣騰騰暖心又暖胃,豌豆蒸肉口味鹹香軟糯,好吃又營養,特別對於不喜歡大塊吃肉的朋友這種做法很不錯,可以滿足家裏老人和小孩食用。
菜譜中是兩份量,可減量或放冰箱冷藏兩
天來蒸
用料
五花肉 | 100克 |
料酒5克、生抽5克、薑末5克、胡椒粉、雞精少許、蠔油3克(醃肉) | |
綠豌豆300克、胡蘿蔔60克、鹽2克、香油5克(拌勻) | |
蒸肉米粉 | 100克 |
豌豆粉蒸肉的做法
外面賣的蒸肉粉放了很多調料,所以蒸菜就不好再放調味了。自己做用品質好米,一次多炒點下次用。400克香米加100克東北大米,涼水泡10分鐘濾出水分自然風乾(泡過的米炒得酥,熟得透),中小火炒得七層熟時,放2片香葉,1個八角,花椒10多粒
炒至金黃酥脆,如圖即可!
我用的破壁機果蔬鍵,2檔10秒打成比小米細點的顆粒
新鮮五花肉洗淨
新鮮綠豌豆沖洗瀝水,胡蘿蔔、五花肉切玉米大顆粒,蒸肉粉備用
五花肉加5克料酒、5克薑末、5克生抽、少許胡椒粉和雞精、3克蠔油拌勻備用
豌豆加2克鹽、5克香油拌勻靜止5分鐘
然後與肉一起混合拌勻
倒入蒸肉粉拌勻,倒入30克水拌勻(加水是讓米粉蒸得透,熟糯酥軟)
裝入碗裏放進蒸鍋,水開中小火蒸30分鐘即可!
小貼士
自制蒸肉米粉用品質好的米才香,買新鮮綠豌豆蒸熟會保持綠色。
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